По ту сторону Себя - стр. 4
Подхватив бутылку с водой и полотенце, Валерия направилась в тренажёрную зону.
Саша ожидал её со своим излюбленным выражением на лице: смесью сарказма с желанием «укатать» подопечную по-полной. Разминка прошла относительно спокойно, как и первый сет. Дальше началась, выражаясь языком местного контингента, полная «жесть».
Рабочий подход с запредельными для тоненькой девушки весами, следом ещё один – с дроп-сетом в две ступени.
Ещё и ещё. Работа «за отказ»: когда нагруженные до предела мышцы не могли подчиняться, часть веса снималась и нагрузка продолжалась снова.
Ноги дрожали, пот холодными струйками сбегал по спине и щекам, мешаясь со слезами. Саша подначивал едкими фразами, хотелось от души приложить его штангой и сбежать в хамам.
Но Лера терпела, понимая, что без болезненного стимула быстрый прогресс не возможен. Что все подколки тренера по сути маскировка чувства вины: Александр знал, что жёсткость сегодняшней тренировки высока и внутренне жалел Леру, но показать этого не мог. Подбадривая как получалось: чувство злости от его слов придавало подопечной сил.
Минуты тренировки казались вечностью, Лера с отчаянной мольбою глядела на часы, осознавая, что тренер не отпустит её раньше оговоренного срока.
Наконец, вымотанная под ноль, девушка получила разрешение перейти в кардио зону.
- Полчаса на элипсе, растяжка, бассейн, - огласил вердикт Александр, давая ей «пять».
Ответив из последних сил, Валерия поплелась в сторону указанного объекта. Рядом крутила педали парочка симпатичных триатлонистов.
Вдох-выдох, живот втянули, спину ровно! Лера царственно заплыла на тренажёр, сияя улыбкой во все тридцать два.
Парни не отреагировали никак, увлечённые своим процессом.
«Не больно и хотелось!» - фыркнула про себя неудавшаяся обольстительница.
«Один-один» - вредно поддел внутренний голос, вспоминая утреннего курьера.
Гордо вздёрнув нос, Лера принялась за дело, всем своим видом демонстрируя безразличие к соседям и увлечённость процессом, стараясь не думать о предстоящей растяжке…
«Я со всем справлюсь! Ещё немножечко! Ну, давай же!» - подбадривала она себя, надеясь отвлечься на вид за окном.
Получалось плохо. Облетающие деревья напоминали о вступающей в свои права осени, о которой думать хотелось меньше всего…
Мысленно выругавшись и показав «фигу» подступающей к горлу панике, Лера ещё яростнее налегла на педали, отгоняя работой мышц то, что незаметно прокрадывалось в сознание из неведомых глубин её души.
Дикий, терзающий, леденящий сердце страх, неизвестно откуда преследовавший её с раннего детства. Сколько себя помнила, Лера всегда боялась поздней осени, облетевших, словно неживых деревьев, тянущих к ней свои крючковатые лапы, ледяного, промозглого тумана, в котором ей чудилось что-то ужасное, каркающего воронья…
Она не будет об этом думать! Она станет самой красивой, выучит языки, да что угодно сделает, хоть домашнюю шарлотку будет печь по выходным, чтобы встретить Того-Кто-Защитит-Её-От-Осени! Увезёт в страну с вечным летом до самой весны, будет согревать долгими ночами, не позволяя шепоткам, холоду и мраку к ней подступиться.
Время вышло, но Лера, поглощённая собственными мыслями, яростно жала на педали, пока заметивший этот непорядок тренер не подошёл к ней.
- Эй, достаточно! Не стоит перебарщивать.