Перерождение - стр. 60
– Что ты там лепечешь? – злился Шакирд.
Он обрушился несколькими мощными ударами на Каро. Но тот лишь парировал их и ставил непробиваемый блок. Шак был вне себя от того, что самые мощные его удары не пробивают защиту щуплого пацаненка, возомнившего себя мастером боя.
– И агрессия. Бег накопил стресс-гормон, – улыбаясь своим открытиям, рассуждал Каро.
Шакирд продолжал обрушивать на танцующего вокруг него Каро свои удары.
– Сколько же в тебя влили, – внимание Каро привлекла камера, уставившаяся на них.
Он увернулся от удара Шака и, схватившись за его руку, оказался на его плечах и резво спрыгнул вниз. Красный маячок на камере внезапно погас. Каро прогнулся под мощью навалившегося Шакирда.
– Включай голову, великан, – пытаясь совладать с железобетонным Шаком, выкрикнул Каро.
– Ты – тренер, – пыхтел Шак, – ты и работой головой.
Шакирд сдавил его изо всех сил. И тут Каро стало невыносимо больно. Он закрыл глаза, стиснул зубы и надавил пальцем на точку под подбородком. Шак взвыл, на секунду ослабив хватку. Каро этого было достаточно, чтобы ухватиться и перекинуть амбала через себя. Шак не ожидал такого поворота. Он лежал, ожидая, что Каро даст время ему встать. Но его учитель только приступил к истязанию. Каро подбежал к Шакирду, резко дернув, перевернул на живот и, ухватившись за горло, потянул его корпус назад. Позвонки захрустели на шее и пояснице. Шакирд сопротивлялся, но не делал попыток вырваться.
– Терпи, боец, пусть трещат, – увлеченно приговаривал Каро, продолжая сгибать корпус назад.
Пытка продолжалась еще минуты три. После чего Каро резко отпустил Шака и тот рухнул на землю лицом вниз.
– Вставай, дылда напичканная, – улыбаясь, дразнил Каро.
Шакирд тяжело вздохнул и, пошатываясь, поднялся на ноги.
– Мне тебя как следует поломать надо. Иначе твои активаторы продолжат заполнять твои мышцы.
Шакирд улыбнулся. Злость начинала улетучиваться. Ведь он даже ничего не сказал ему, а его учитель уже знает какой подход применять. Каро знал, что делал.
– Поприседаем!
Каро резким толчком вскочил на широкие плечи Шака. Тот едва удержался на ногах.
– Держись, – Каро специально наклонялся в стороны, – приседай.
Шак повиновался. Каро давил сверху, увеличивая силу. С каждым новым приседанием Шакирд чувствовал, что Каро становится тяжелее и казалось, что он не знает меры.
– Шпагат, – приговорил Каро.
Шакирд приготовился медленно развести ноги и аккуратно сесть шпагатом. Абсолютно красный и вспотевший, словно бы над ним шел дождь, Шакирд отпускался на шпагат.
Каро в прыжке слез с плеч здоровяка, похлопывая его.
– Молодец! Идеально.
Каро уселся в шпагат напротив него.
– Наклоны и подъем корпуса.
Они одновременно начали делать наклоны вперед. Каро настаивал, чтобы Шак, как и он параллельно склонился к земле. Великан пыхтел как паровоз, но справлялся. Они растягивались, ухватившись за руки и касаясь ногами друг друга. После Каро и Шакирд медленно поднимали тела, опершись на руки. Завершив это упражнение, Каро велел Шаку лечь на спину и поднимать вверх сначала ноги, потом ноги и корпус, а потом отжиматься вертикально на руках. Все это дублировал Каро. Он показывал измотанному великану, что в его требованиях нет ничего невозможного. И Шак повиновался. Ему нравилось, как Каро выжимает из него все соки. Активаторы выходили наружу вместе с потом и сжигались внутри мышц. Каро видел результат и гордился успехами Шака.