Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год - стр. 21
20 марта ☽ Среда
15 лунный день (17:41); 2 фаза.
Луна в Деве.
• Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.
Врач, впервые приступая к лечению своего пациента, должен делать это изящно, весело и с приятностью для больного; и никогда хмурый врач не преуспеет в своем ремесле.
М. Монтень
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ
21 марта ○ Четверг
16 лунный день (19:11); полнолуние, 3 фаза (04:42).
Луна в Весах (04:27).
• В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться
• Приготовьте 1 ст. ложку меда, 250 мл дистиллированной воды и 1 ч. ложку яблочного уксуса. Подогрейте воду, не доводя ее до кипения, и растворите в ней мед. Затем добавьте яблочный уксус и тщательно размешайте. Распределите полученную смесь равномерно по голове, нежно втирая в корни волос. Держите в течение 20–30 минут. Затем сполосните теплой водой.
• Куриную скорлупу от 5 яиц тщательно промойте, обварите кипятком, измельчите и залейте стаканом яблочного уксуса. Поставьте в холодное место на сутки. Затем выньте ее и просушите. После этого измельчите в кофемолке и пересыпьте в закрытый сосуд, желательно из темного стекла. Принимайте по 1/2 ч. ложки в день, в несколько приемов во время еды, можно просто добавлять в пищу.
22 марта ☾ Пятница
17 лунный день (20:38); 3 фаза.
Луна в Скорпионе (05:16).
• Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.
Возьмите около 200 г листьев алоэ, удалите колючки и размелите в кашицу (можно в миксере). Добавьте 3 ст. ложки измельченных корней буквицы лекарственной, 600 г натурального пчелиного меда, 600 г натурального красного вина. Все смешайте и варите на кипящей водяной бане в закрытой посуде в течение 1 часа. Охладите при комнатной температуре, процедите. Храните в холодильнике. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
23 марта ☾ Суббота
18 лунный день (22:03); 3 фаза.
Луна в Скорпионе.
• Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Сегодня рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.
В зависимости от вашего образа жизни вы можете подобрать рацион, способствующий работе тела, ума или духа.
Если вы занимаетесь физическим трудом, ваше меню должно быть составлено таким образом, чтобы доля в рационе каш из цельных круп составляла 45 %, овощей – 20 %, орехов, свежих и сушеных фруктов – 10 %, мяса, рыбы или птицы – 10 %, бобовых и морской капусты – 10 %, овощных супов – 5 %.