Отпустить, но не потерять: Как оставаться важным для подростка - стр. 10
Кроме того, важно повторить, что вы всегда готовы выслушать. Часто подростки беспокоятся, что их не поймут или осудят. Подтверждение вашей готовности быть рядом в любое время может иметь огромное значение.
Уважение к пространству подростка
Хотя важно поддерживать контакт с подростком, не менее значимо уважать его личное пространство. Подростки могут не всегда хотеть делиться своими переживаниями, и это естественно. Родители должны понимать, что, если подросток не готов говорить, это не значит, что он не доверяет вам. Проявление терпения и сохранение открытого канала общения, даже когда подросток молчит, является ключевым аспектом.
Интуитивное чувство момента, когда стоит подождать, а когда можно подойти с вопросами или предложениями, также свидетельствует о зрелом подходе к взаимодействию. Отношения, построенные на взаимопонимании и уважении, в конечном итоге становятся опорой для подростка.
Заключение
Искусство выслушивать и понимать подростка требует терпения, навыков и искреннего желания наладить контакт. Важно помнить, что это процесс, и каждый шаг на пути к улучшению общения может значительно укрепить связь между вами и вашим ребенком. Использование техники активного выслушивания, эмпатии, открытых вопросов и конструктивной обратной связи может снять многие барьеры, которые возникают в отношениях. Создание безопасного и поддерживающего пространства для обсуждения любых тем не только укрепит эту связь, но и поможет вашему подростку в их собственном процессе самоопределения.
Как задавать вопросы, чтобы они действительно отвечали
Одной из ключевых задач в общении с подростками является умение правильно задавать вопросы. Способность формулировать открытые и провокационные вопросы может значительно улучшить качество взаимодействия, помочь подростку глубже осмыслить свои переживания и повысить уровень доверия в отношениях. Важно не только задавать вопросы, но и делать это так, чтобы подросток чувствовал себя комфортно и был заинтересован в ответах.
Открытые и закрытые вопросы
Первая рекомендация заключается в том, чтобы различать открытые и закрытые вопросы. Закрытые вопросы обычно требуют короткого ответа, например, "да" или "нет". Например, вопрос "Ты сделал домашнее задание?" может побудить подростка ответить лишь "да" или "нет", что не дает вам возможности углубиться в разговор.
В отличие от них, открытые вопросы предполагают более развернутый ответ, который может раскрыть внутренний мир подростка и помочь вам лучше его понять. Вместо вопроса "Ты сделал домашнее задание?" попробуйте спросить: "Как прошло твое время с домашним заданием? С какими трудностями ты столкнулся?" Это даст подростку возможность поделиться своими мыслями и чувствами, что может стать основой для более глубокого обсуждения.
Эмпатия в вопросах
Важно помнить, что вопросы должны восприниматься как выражение интереса. Если они звучат как допрос, подросток может быстро закрыться и не захотеть отвечать. Создавайте атмосферу, в которой ваш подросток будет чувствовать, что вы искренне интересуетесь его мнением и переживаниями. Например, можно сказать: "Я заметила, что ты был не в духе после школы. Можешь рассказать о том, что случилось?"
Использование выражений, подчеркивающих ваше желание понять, имеет огромное значение. Когда подросток отвечает на вопрос о школьных делах, он почувствует, что его мнение ценится и уважается, что значительно повысит вероятность откровенного общения.