Оптимизм: новая программа для улучшения настроения - стр. 15
Чей-то личный опыт
Для того чтобы мы изменили свое мнение о чем бы то ни было, нам часто требуется какой-то толчок, нечто, что переменит мнение о проблемном предмете, то, под воздействием чего с нами может произойти так называемый инсайт – состояние просветления. Этим чем-то может стать, в частности, личный опыт других людей, узнав о котором, мы можем взглянуть с иной стороны на свои собственные обстоятельства. Наиболее впечатляющими могут быть истории из жизни людей известных и знаменитых, ведь, как мы знаем, большой человек имеет большие проблемы, и если уж он смог их решить, то и мы наверняка сможем сделать это подобным же образом.
Наиболее часто к прозрению, касающемуся относительной проблематичности случившегося с нами, приводят рассказы о том, как тот или иной человек смог вернуться к жизни и добиться успеха, после того как был сражен тяжелым недугом. Вот несколько примеров подобного явления, которые помогут вам собраться с силами и, пересмотрев свои мысли и чувства, понять, что все далеко не так плохо.
Известная во времена Советского Союза певица Анна Герман, чьим нежным тембром голоса восхищались миллионы людей, перенесла тяжелые травмы, попав в автомобильную катастрофу. Несколько лет она не могла нормально двигаться, оставаясь в гипсе. Первой реакцией певицы, пришедшей в себя после наркоза, был шок и нежелание жить. Она не мыслила себя без сцены и своих песен, в них состояла вся ее жизнь.
Однако по прошествии некоторого времени Анна Герман поняла, что для того чтобы вернуться на сцену, необходимо превозмочь себя и поправиться.
Сначала это желание казалось неисполнимым. Однако день за днем она не прекращала посильные тренировки и наконец сделала первый шаг. Постепенно певица начала ходить снова, а через некоторое время смогла вернуться из больницы домой.
Закончился этот подвиг волевой и целеустремленной женщины возвращением на эстраду и исполнением новых прекрасных песен, при помощи которых она дарила радость стольким людям.
Если кому-то из ваших знакомых постоянно везет, что вы об этом думаете?
а) если везет ему, значит, скоро повезет и мне;
б) это лишь череда случайностей;
в) он счастливчик, а вот мне так никогда не повезет.
Еще один подобный пример – случай из жизни знаменитой латиноамериканской певицы Глории Эстефан, которая была тяжело больна и не имела возможности передвигаться после серьезного перелома позвоночника. В этом случае очень важную роль помощника и верного друга сыграл муж певицы. Этот замечательный человек не только не бросил жену в беде, но и приложил все усилия для того, чтобы она не пала духом. Он находился возле нее каждый день и постоянно внушал Глории, что она поправится.
Сначала певица не верила в выздоровление, так как ее состояние было довольно тяжелым. Однако спустя несколько месяцев она все же решила попробовать терапию, которую ей давно предлагали, но прибегнуть к которой она не решалась из-за страха остаться калекой навсегда. Терапия дала просто замечательные результаты, и спустя год Глория начала репетировать песни для нового альбома. С тех пор она продолжает блистать, исполняя песни, полные мыслей о любви и силе человеческого сердца.
Следующий пример, который поможет вам оценить всю силу позитивного мышления, – история из жизни певицы Синди Лопер, которая, совершенно лишившись возможности петь, вернула свой голос и снова достигла высшей ступени славы.