О чем говорит наш организм - стр. 4
Он отказался постепенно от некоторых продуктов: чипсов, «Кока-Колы», подобных ей вод, от большого количества сладкого. Он стал не только думать над тем, что ест, но и как.
Стал меньше болтать во время еды и больше пережевывать пищу.
Однажды услышав, что грубую пищу надо пить (то есть сильно пережевывать), а воду, компот – есть (то есть не спешить проглатывать, а подержать во рту, Рот попытался это применить к себе. Конечно, сразу у него ничего не получилось. Пища, не дожидаясь, пока станет легкой, почти водичкой, убегала через пищевод в желудок.
Но Желудок, видя старания Рта, уже не ворчал, а наоборот, подбадривал его: «Ничего, ничего, я потерплю. У тебя все получится».
И здесь вдруг неожиданно пришла подсказка от Языка – «Я слышал ваш разговор и очень удивился словам, что пища во Рту зависит от зубов. А куда делся я? Ведь я первый пробую пищу на вкус. На моей верхней поверхности находятся вкусовые луковички – сладкие, горькие, кислые, соленые. Между прочим, они занимают каждый очень строгое положение. И первый вкус, который познает на Земле человек – это сладкий. Вспомните материнское молоко – это первая пища маленького человечка.
Даже, если ему не повезет в этом необыкновенном продукте (а природа уже здесь постаралась!), то ему дают какие-то смеси, но сладкие на вкус.
Кроме того, я помогаю зубам расщеплять пищу. Вкус помогает в выборе количества слюны.
Подумайте сейчас о кислом – и количество слюны во рту увеличится.
А еще – Язык даже выпятил свою спинку от гордости за себя, – без меня человек не смог бы разговаривать. Представляете, если бы все вдруг стали молчунами! Конечно, периодически молчать даже полезно для здоровья, но все время…». И Язык даже громко вздохнул. А потом вдруг встряхнулся и сказал: «А я так люблю смеяться. Ведь это так полезно. Но, конечно, надо знать, где и когда. Иначе скажут: смех без причины – признак дурачины.
А еще – тут Язык еще больше выпятил свою спинку – на мне расположены все внутренние органы и даже сердце, легкие и позвоночник. Ну не в прямом смысле этого слова, а проекция этих органов. Кстати, они таким же образом расположены на кистях рук, стопах, на ушах и радужке глаз.
И, если человек не будет лениться, и постарается ежедневно, ну хотя бы 2 раза в день, массировать руки, ноги, уши, то это будет называться профилактикой заболеваний. Ну, а если все-таки по каким-либо причинам человек заболел, то это надо делать каждые 30 минут.
Ну, что тебе стоит это сделать, мой милый Друг? Для себя, ради себя. А сейчас подойди к зеркалу и посмотри на свой язык. Если в середине языка есть бороздочка, значит, есть проблема в позвоночнике. Наверное, ты ссутулишься и твоя осанка изменилась. А без хорошей осанки, а значит, позвоночника, не жди хорошего здоровья».
Язык подумал и добавил: «Я тебе, так и быть, дам совет. Ляг на пол, вытяни руки за головой и, попеременно вытягивая то одну ногу, то другую, как бы растягивай позвоночник. Делай медленно. Можно закрыть глаза и прислушаться к голосу твоего организма. Он тебе подскажет, когда надо остановиться. Сначала, это, как правило, надо делать десять раз для каждой ноги. Постепенно надо увеличивать количество упражнений».
Позвоночник, услышав такой разговор, сразу еще больше распрямился и сказал: «Вы совершенно правы. Я уже не удивляюсь, я возмущаюсь. Неужели, и дети, и взрослые, не понимают, как важен именно здоровый, надежный позвоночник. За последние годы у меня появилось столько диагнозов: и нарушение осанки, и сколиоз, и кифоз (искривление позвоночника), остеохондроз (отложение солей) и другие, еще более ужасные диагнозы.