Незрелая личность - стр. 3

– Тогда оставайся на прежней.

– Но мне не нравится моя работа.

…Круг замкнулся…

Незрелая личность никогда не признает свою вину в том, что живет в таком ворохе проблем. Все вокруг виноваты, только не она. Кроме того, незрелая личность не умеет прощать и склонна к вспышкам гнева. Обиды надолго остаются в ее душе. Крики, скандалы и истерики – это их любимый способ выяснения отношений, а выяснять отношения они любят.

Эмоционально зрелый человек:

– Понимает, что окружающие не могут читать его мысли, поэтому стремится открыто и четко выражать свои желания, а также сомнения.

– Чувствует, когда кто-то пытается манипулировать им. Хотя не всегда ясно, как именно это происходит, он ощущает, что что-то не так, и уделяет время для глубокого анализа ситуации, даже если кто-то пытается его спешить.

– Заботится о своих чувствах и эмоциональном состоянии. Даже если «эксперт» рекомендует игнорировать свои желания, он предпочитает придавать своим эмоциям большее значение, чем чужим советам.

– Осознает, что имеет право на свои эмоции и потребности так же, как и другие.

– Готов принимать решения, даже если они могут быть непростыми, если это в итоге приносит пользу. В этом процессе он поддерживает себя и отмечает свои успехи.

– Понимает, что в отношениях его усилия – это не единственный фактор. Он осознает важность взаимодействия и необходимости приложить усилия, но также понимает, что некоторые люди не могут стать близкими или надежными, и в таких случаях он готов прекратить общение.

– Осознает, что попытки изменить других по своим стандартам являются проявлением психологического насилия. Поэтому он открыто делится своими ожиданиями в отношении взаимодействия и признает право других не соглашаться.

– Умеет отличать разумные суждения от эмоциональных реакций. В зависимости от обстоятельств он выбирает, когда действовать логически, а когда довериться своим чувствам, если это более уместно.

– Стремится к созданию равноправных отношений, где все участники находятся на одном уровне, а не к иерархическим, где кто-то занимает доминирующую позицию.

– Объективно воспринимает критику, отделяя конструктивные замечания от попыток самоутверждения за счет других.

– Умеет поддерживать себя, ободрять, успокаивать или радовать в нужные моменты.

– Не боится своих эмоций, с уважением относится к своим переживаниям и позволяет им проявляться.

– Имеет гибкие психологические границы. Он не испытывает вины, отказывая кому-то, и не стесняется проявлять уязвимость перед близкими.

– Проявляет искренний интерес как к окружающим, так и к себе. Ему важно разобраться в своих чувствах, а также желаниях, а также понять других людей.

– Находит время не только для работы, отношений и заботы о здоровье, но и для своей внутренней жизни.

– Чувствует уверенность не из-за идеального самоощущения, а потому что понимает, что все мы иногда сбиваемся с пути, и никто не знает, как жить безупречно. Это не проблема, а скорее часть путешествия.

– Он внимательно следит за равновесием в отношениях между «давать» и «брать». Он не становится Спасателем, жертвуя всем ради других, и не превращается в Жертву, живущую за счет других. Как только он замечает, что ситуация выходит из-под контроля, он принимает решение остановиться или изменить свое поведение.