Навыки целеполагания. Как ставить и достигать амбициозные цели - стр. 11

Работа с формулировкой цели – это отдельный навык. Она должна быть сформулирована так, чтобы не вызывать вопросов. Не «улучшить здоровье», а «пройти обследование, начать тренировки, снизить вес до конкретной отметки». Не «улучшить отношения», а «проводить два вечера в неделю наедине с партнёром без гаджетов, прорабатывать конфликты с психологом». Чёткость – это уважение к себе. Это способ сказать своему внутреннему «я»: я вижу, чего хочу, и готов к этому идти. Без этого каждый шаг становится сомнительным, а маршрут – хаотичным.