Мужчина идёт на… Спорт - стр. 5
Спорт – сжигатель лишних калорий
20 лет мужчина лежал на диване и тренировал свой аппетит, который умножал разницу между образом жизни и «люблю вкусно поесть». Эту разницу врачи и тренеры называют профицит калорий. Средний мужчина на диване любит поесть на 3500 ккал, а образ жизни у него на 2500 ккал. Обычный профицит калорий мужчины – это 1000 ккал в день.
Половина людей не умеет считать деньги и не знает, как вычислить процент по кредиту, поэтому живут в долг. Почти никто не знает о своём профиците калорий, поэтому эти «почти никто» лежат на диване и обрастают жиром – «живут в долг», который надо как-то отдавать.
20 кг жира – это примерно 180 000 ккал, или 400 часов спорта. Это если перестать жрать в долг. О таких числах страшно думать, а тем более о «перестать жрать в долг».
Самое главное
• Чтобы похудеть, мужчине нужно найти причину, и это не своё «Я» и не женщина.
• Нужно быть морально готовым перестать «жрать в долг» и вытерпеть 400 часов тренировок.
Тренированность
В мирной жизни человеку с сидячим образом жизни не нужны технико-тактические характеристики или качества тела:
• сила;
• выносливость;
• гибкость;
• ловкость;
• быстрота.
Однако может наступить нештатная ситуация, когда настоящий мужчина должен…
Тренированность органов чувств
Из компьютера настоящий мужчина получает 2 вида информации:
• зрительную;
• звуковую.
Вкусовую, обонятельную и тактильную информацию человек от компьютера не получает.
Из пяти органов чувств человек своим сидячим образом жизни тренирует только два, а три органа чувств деградируют за ненадобностью.
Страх внешнего мира
Человек ежедневно обменивается зрительной и звуковой информацией с компьютером или смартфоном, поэтому чувствует себя уверенно, однако в реальном мире, где может прилететь ещё и тактильная информация, становится страшно.
Например, люди отказываются тренироваться на улице, потому что дождь, снег и даже собаки могут оказать тактильное воздействие на человека, а он к этому у компьютера не привык.
Страх выйти на улицу у городского жителя в разы выше, чем у сельского. Сельские жители спокойнее выходят на улицу. Например, мой папа, который вырос в деревне, для тактильного взаимодействия с бродячими собаками берёт в руки арматуру и всё равно совершает оздоровительную пробежку, ибо здоровье дороже.
Тренированность и профессии
Раньше на улицах можно было встретить патрульных милиционеров и дружинников, которые могли обменяться тактильной информацией с гражданами. Теперь граждане могут не бояться «бродячих» полицейских, ибо они приезжают только по вызову минут через двадцать, если получится дозвониться.
Тактильной информацией могут обмениваться водители, поэтому многие из них держат в машине арматуру, биту или травматик. Много тактильной информации от дождя и снега получают дворники, курьеры и строители. Большой массив тактильной информации от разных предметов получают грузчики.
Необходимость тренированности
Большинство людей, которые привыкли к комфорту помещений, уверены, что мир никогда не будет прежним, поэтому органы обработки тактильной информации им уже не понадобятся. Им кажется, что тренировок зрения и слуха у компьютера будет достаточно, поэтому они прокачивают софт-скилы. Например, эти люди изучают иностранные языки, тренируя глаза на обработку новых печатных знаков и уши на обработку новых звуков.