Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой - стр. 14

Всегда полезно понять те культурные предпосылки сексуальности, среди которых мы росли. Осознав происхождение своих чувств, мы можем приступить к их изменению. Полезно было бы посекретничать с женщиной аналогичного культурного происхождения. И наоборот, послушав о сексуальном опыте представительниц других культур, вы могли бы лучше понять, что же имеет особое значение для вас. Моя подруга из мексиканской католической семьи рассказывала, что ее учили никогда не прикасаться к себе «внизу», а если она это делала, то должна была идти в церковь и исповедоваться священнику-мужчине – довольно открытое признание того, что ее половые органы предназначены для мужчины. Моя подруга-протестантка вспоминала, что у нее не было никакого слова для обозначения своих половых органов, потому что в их семье они просто никогда не упоминались (так же как никогда не обсуждались вопросы, связанные с сексом). Она усвоила представление о том, что ее половые органы порочны, как и секс в целом, и разговоров о них следует избегать. Изучение своего фамильного и культурного наследия поможет понять те чувства, которые вызывает у вас ваше тело и ваша сексуальность.

Если у вас уже есть положительный сексуальный опыт, вы обладаете бесценным даром. Если физическая близость обычно ассоциируется для вас с влечением и желанием, то вам не нужно обращаться к своему сексуальному прошлому, можно полностью сосредоточиться на настоящем. Подумайте, какой бы вам хотелось видеть свою нынешнюю сексуальную жизнь. Способны ли вы полностью отдаться своему желанию? Сколько удовольствия вы можете получать? Нет ли чего-нибудь такого, что мешает вам полностью выразить свой сексуальный потенциал? Выполняя упражнения, описанные в книге, почаще вспоминайте свои ответы на эти вопросы. Ваша способность полностью отдаться своему удовольствию и определяет возможности вашей сексуальной энергии.

XII. Мы с партнером (настоящим или бывшим) обсуждали нашу сексуальную жизнь открыто и конструктивно.

1. Никогда.

2. Изредка.

3. Время от времени.

4. Регулярно.

XIII. Наши взаимоотношения (в настоящем или в прошлом) можно описать следующим образом:

1. Я часто боюсь, что мой партнер причинит мне боль, и не доверяю ему свое тело или эмоции.

2. Иногда я доверяю партнеру в том, что касается моего тела и удовольствия, но все-таки боюсь, что он сделает мне больно физически или эмоционально.

3. Обычно я доверяю своему партнеру.

4. Я полностью доверяю своему партнеру во всем, что касается моего тела и удовольствия.

XIV. Мое поведение в наших отношениях (текущих или недавних) можно описать так:

1. Я почти никогда не обращаюсь к партнеру с просьбами и не даю ему понять языком тела или звуков, чего я хочу от него в сексуальном плане.

2. Мне трудно сказать или показать партнеру, чего я хочу.

3. Обычно я могу сказать или показать, чего мне хочется в сексуальном плане.

4. Я почти всегда могу сказать или показать, чего я хочу от партнера.

Суммируйте номера всех своих ответов и внесите сюда полученную цифру.

Промежуточный итог: ________

Если ваш промежуточный итог меньше 8

Основа любых взаимоотношений – доверие, в основе же доверия лежит наша уверенность в том, что другой человек не хочет нас обидеть. Любые взаимоотношения, не только сексуальные, в какой-то момент способны привнести страх и эмоциональную боль в естественный процесс вашего развития. Но если вы боитесь, что ваш партнер может