Митакуе Оясин - стр. 18
Из бесконечности внизу, восходящий поток входит у основания позвоночника и вдоль него проходит через всё тело, – вырывается через макушку головы и уходит в бесконечность вверху. Прочувствуйте весь поток целиком, его силу, мощь, непрерывное движение. С каждым вдохом восходящий поток – горячий, мощный, упругий – становится всё сильнее и горячее, наполняя вас энергией и силой. Постарайтесь насытить этими ощущениями, а ощущения это и есть энергия – всё тело; от кончиков пальцев рук, до кончиков пальцев ног.
А навстречу восходящему потоку, из бесконечности вверху, устремляется нисходящий поток: проникает через темя, стекает по позвоночнику передней части тела (около грудины) и уходит через ноги, руки и копчик в бесконечность внизу. Нисходящий поток – прохладный, структурирующий, голубого цвета, идущий от самого «Отца – Неба», – усиливается с каждым выдохом, наполняя вас психической энергией.
Почувствуйте, как структурирующая космическая энергия заполняет вас сверху до низу. Сделайте глубокий вдох и прочувствованный выдох, и ощутите оба своих энергопотока. Прочувствуйте потоки на всём их протяжении. Вы словно бусинка на двух потоках мироздания, проходящих сквозь вас. Пробудьте в таком состоянии некоторое время, сколько требуется (по ощущениям).
Энергию «Отца – Неба» я тяну из самых удалённых уголков Космоса, бескрайней Вселенной. Представляется стрелка из бесконечности вверху в бесконечность внизу. Опять же вверх поднятыми руками к небу (открытыми ладонями к нему) и внутренним взором. Когда каналы запущены, то они текут уже автономно и бессознательно. Движение задано и работает автономно до тех самых пор, сколько мне это сейчас необходимо.
Ваши энергетические потоки текут мощно, плавно, гармонично; они соединяют бесконечность вверху с бесконечностью внизу и наполняют ваше тело силой и эмоциями, ясностью и осознанием. Это самая мощная опора во Вселенной, и с каждым дыхательным движением вы усиливаете свои потоки, и они становятся еще более мощными, насыщающими ваше тело и психику. Главное, – это максимально раскачать оба потока – на вдохе восходящий, на выдохе нисходящий – и как можно больше этих ощущений (энергии) сосредоточить в теле.
Мы (наше тело) словно бусинка, нанизанное на два потока Мироздания. С каждым вдохом и последующим выдохом проходящая сквозь нас энергия становится ещё мощнее и насыщенней. Наполняя нас энергией жизни и психо-эмоциональными силами (ресурсом). Эта техника отлично помогает сбросить весь посторонний негатив, энергетическую атаку, а также подзарядиться перед энергопрактиками, для большей их эффективности.
В качестве примечания; если сразу не протянули энергию полностью, то зафиксируйте вниманием там, куда дотянулись, а после начинайте с этого места и тяните дальше, пока не вытяните сквозь себя вовне. Вы лишь проводник, оболочка, через которую энергии должны струиться из бесконечности снизу в бесконечность вверх, и наоборот. Чтобы лучше чувствовать и контролировать происходящие процессы, я всегда медленно, но глубоко дышу через нос, втягивая и в последующем выталкивая энергию в заданном направлении. На первых порах дыхание и визуализация будут единственными ощущаемыми процессами, но после, включатся иные сенсорные и пороговые ощущения. Поначалу обязательно делать с закрытыми глазами на протяжении 15-20 минут, позже и пяти минут будет с лихвой. Обычно я проговариваю так: «Отныне, энергии свободно циркулируют во мне и насыщают меня, ровно столько, сколько мне это необходимо».