Metahuman. Метачеловек. Как открыть в себе источник бесконечных возможностей - стр. 12
Никогда – 1
Редко – 2
Иногда – 3
Часто – 4
Всегда – 5
Примечание: для вопросов 4, 8, 14 и 16 количество баллов считается наоборот (5 – никогда, 4 – редко и т. д.).
1. Я испытываю внутреннее неудовлетворение, независимо от обстоятельств, окружающих меня предметов и поведения других людей:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
2. Я могу без особых усилий принять любые свои переживания:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
3. Я стараюсь узнать правду о себе, мире и других (вместо того чтобы довольствоваться собственными представлениями):
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
4. Я чувствую, что пытаюсь соответствовать своему представлению о самом себе:
5 – никогда
4 – редко
3 – иногда
2 – почти всегда
1 – всегда
5. Я испытываю благодарность и любовь ко всему, что происходит со мной в жизни:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – почти всегда
5 – всегда
6. Я осознаю неотделимость своего «я» от всего сущего:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
7. Я чувствую себя комфортно независимо от обстоятельств:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
8. Мои действия вызваны страхом или недоверием:
5 – никогда
4 – редко
3 – иногда
2 – часто
1 – всегда
9. Я осознаю свою неотделимость от трансцендентной реальности, своих истоков, высшей силы, духов, бога и т. п. (т. е. ощущаю полное единство с ними):
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – никогда
10. Я не испытываю сильной привязанности к собственным идеям:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
11. Я внутренне спокоен даже среди шума и суеты:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
12. Мои поступки не вызваны тем, что я или другие ожидают от меня:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
13. Я чувствую полную свободу и безграничность своих возможностей в повседневной жизни:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
14. Я нуждаюсь в понимании других людей:
5 – никогда
4 – редко
3 – иногда
2 – часто
1 – всегда
15. Я испытываю дискомфорт и беспокойство по поводу своего прошлого или будущего:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
16. Меня сдерживают страх и тревожность:
5 – никогда
4 – редко
3 – иногда
2 – часто
1 – всегда
17. Я чувствую, что жив/а:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
18. Мои поступки не вызваны желанием изменить что-то или кого-то:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
19. Я испытываю чувство благодарности и/или искреннего интереса ко всему, что происходит со мной:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
20. Я вижу безусловные красоту и безупречность во всем и во всех:
1 – никогда
2 – редко
3 – иногда
4 – часто
5 – всегда
Всего:_________
(Опросник составлен Джоном Эстином и Дэвидом Батлейном.)
ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТА
Если вы никогда не испытывали состояний, свойственных метачеловеку, то ваш результат составил 20 баллов. Те, кто набрал 100 баллов, испытывают их постоянно. И то и другое встречается довольно редко. Три группы респондентов из психотерапевтического сообщества показали следующие средние результаты:
• Студенты-психологи: 52
• Психотерапевты: 71
• Психотерапевты, обладающие, по их словам, нераздвоенным (метачеловеческим) сознанием: 81,6
Какие выводы о повседневной жизни из этого следуют? И главное, можем ли мы самостоятельно научиться достигать наивысших состояний сознания? Чтобы выяснить это, мы вместе с группой ученых провели исследование «кратковременной стимуляции». В нем приняли участие 69 здоровых людей в возрасте от 32 до 86 лет (средний возраст превышал 59 лет). Условием участия в эксперименте был частичный отказ от алкоголя (не более одной порции в день). Кроме того, испытуемые минимум год до начала эксперимента не должны были заниматься йогой или медитацией.