Метаболический синдром, висцеральный жир, жировая дистрофия печени и диабет 2 типа - стр. 3

Избыточный вес и ожирение являются ключевыми факторами риска метаболического синдрома, поскольку они способны работать на повышение уровня «плохого» холестерина ЛПНП, триглицеридов в крови и артериального давления, а также снижение уровня «хорошего» холестерина ЛПВП.

Избыточный вес и ожирение во время беременности могут повысить риск метаболического синдрома у вашего еще не рожденного ребенка. У младенцев низкий вес при рождении и быстрый набор веса после рождения могут повысить риск метаболического синдрома в дальнейшей жизни.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это состояние, при котором на яичниках растут заполненные жидкостью мешочки, называемые кистами. Гормональные изменения, вызывающие СПКЯ, также способны привести к большой по объему талии, высокому уровню сахара в крови, высокому уровню триглицеридов и низкому уровню «хорошего» холестерина ЛПВП.

Проблемы с иммунной системой способны вызвать некоторые кожные заболевания, такие как псориаз, которые повышают риск. Некоторые методы лечения рака, которые влияют на иммунную систему, также способны повышать рассматриваемый риск.

Проблемы со сном, включая недосыпание (депривацию сна), нарушения циркадных ритмов и апноэ во сне, могут повысить риск. Некоторые лекарства, используемые для лечения аллергии, биполярного расстройства, депрессии, ВИЧ и шизофрении, также повышают риск.

Пол

В пожилом возрасте женщины имеют более высокий риск метаболического синдрома, чем мужчины. Это связано с тем, что изменения уровня гормонов после менопаузы способны сработать на повышения риска получения большой талии, высокого уровня сахара в крови и низкого уровня «хорошего» холестерина ЛПВП.

Как предотвратить метаболический синдром

Следующие шаги могут помочь вам предотвратить метаболический синдром:

Поддерживайте здоровый вес. Внесите изменения в образ жизни, полезные для вашего сердца, например, начните правильно питаться, регулярно заниматься спортом и бросьте курить. Запланируйте регулярные визиты к врачу, чтобы следить за уровнем холестерина, триглицеридов, артериального давления и сахара в крови.

При подготовке данной главы использовался источник [3].

Источник: https://dzen.ru/a/ZoDtVfb6yh0_-ueU

Что такое висцеральный жир?

В то время как подкожный жир находится прямо под кожей, где вы можете его ущипнуть, висцеральный жир находится глубже. Вы можете найти его под мышцами живота и вокруг внутренних органов.

Висцеральный жир – это жир, который обволакивает органы в вашем животе, которые находятся глубоко внутри вас. Он может окружать вашу печень, кишечник, желудок и другие внутренние органы.

Слишком много висцерального жира для вас вредно

Здорово и нормально иметь некоторое количество висцерального жира. Он есть у всех. Этот жир может защитить ваши внутренние органы. Иногда его называют «активным жиром», потому что он влияет на то, как функционирует ваш организм. Но чрезмерно много висцерального жира для вас вредно. Он несет с собой больший риск проблем со здоровьем, таких как диабет, болезни сердца и инсульт.