Меньше – лучше: Как покупать с умом - стр. 9

Начните с простого правила: «одна категория – один список». Часто мы сваливаем вместе продукты, бытовую химию, одежду и электронику, и в итоге список получается перегруженным, а внимание рассеивается. Лучше делать отдельные списки для разных сфер: продуктовый, товары для гигиены, техника, вещи для дома. Так можно при каждой подготовке сосредоточиться только на том, что действительно нужно сейчас, не отвлекаясь на случайные хотелки. Например, составляя список для похода в супермаркет, вы не добавите туда новый смартфон или ненужную кухонную мелочь, которую можно купить отдельно.