Мастер-класс дыхания по Фролову - стр. 3

И еще одно важное для здоровья воздействие совершенного дыхания заключается в регулировании содержания в организме «осколков» молекул, часто называемых свободными радикалами, ибо они несут свободный валентный электростатический заряд. Под воздействием избыточного количества свободных радикалов повреждается и изнашивается живая ткань организма.

Именно недостаток жизненных сил (читайте: энергии) и повышенное количество в клетках свободных радикалов, наблюдаемые при обычном привычном внешнем дыхании, обуславливают преждевременный износ тела и старение. В то же время человек, даже ограниченно практикующий совершенное дыхание, имеет крепкое здоровье и уравновешенное психоэмоциональное состояние. Так обеспечивается комфортная, полноценная, творческая жизнь в гармонии с самим собой, близкими, обществом и окружающей средой. Причем этот эффект целостного (физического, интеллектуального, психического) оздоровления наблюдается и у тех людей, которые изначально имеют слабые легкие и сердечно-сосудистую систему.

Наконец надо отметить, что благодаря совершенному дыханию есть шанс добавить к средней продолжительности жизни (обычно для современного человека она не выходит за пределы 70–85 лет) несколько добрых десятков лет, независимо от того, были ли у человека в роду долгожители или нет. Дополнительный жизненный ресурс обретается с сохранением физической и интеллектуальной трудоспособности.

Так как совершенное дыхание лучше, чем обычное, привычное, реализует естественные резервы здоровья, оно доступно большинству людей и мало зависит от исходного состояния здоровья. Обязательным условием владения совершенным дыханием является то, что человек берет на себя ответственность за состояние собственного здоровья. Требуется осознать, что предлагаемый метод самооздоровления реален. Грамотная практика гарантирует соблюдение медицинского принципа «не навреди».

Овладеть совершенным дыханием несложно, достаточно следовать примеру опытных в этом деле людей. К тому же само совершенное дыхание «записано» в памяти клеток человека с тех незапамятных времен, когда прародители человечества еще обитали в океане. Можно сказать больше: это дыхание, по-видимому, частично постоянно реализуется в человеческом организме в тех 5–9 % клеток, куда с кровью поступает достаточно энергии электронной природы, поставляемой эритроцитами крови.

Успех в освоении совершенного дыхания приносит регулярная необременительная практика, в результате которой сначала наращиваются жизненные силы организма, затем полностью нормализуется обмен веществ и наконец достигается гармоничное психоэмоциональное состояние. Такова жизнеутверждающая перспектива у людей, решивших излечить болезни, укрепить, сохранить или восстановить здоровье посредством тренинга дыхания по методу Фролова в его изначальном варианте (когда практиковался возвратный режим дыхания через тренажер, а сопротивление выдоху было равно 16–25 мм водяного столба).