Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда - стр. 11

Рутина становится союзником, когда она настроена под реальные потребности человека. Не навязанная извне, не скопированная у кого-то, а выстроенная по внутреннему ритму. Это не про то, чтобы жить как робот, это про то, чтобы высвободить силу. Обычные, банальные привычки – это якоря, которые удерживают нас в настоящем. Они возвращают фокус, создают стабильность, формируют ощущение дома внутри себя. И когда они устойчивы, жизнь становится менее уязвимой для внешних потрясений. Потому что есть точка опоры. Есть опредмеченная структура, к которой можно вернуться, даже если всё рушится.

Многие великие люди – учёные, художники, предприниматели, философы – понимали и использовали силу рутины. Именно потому, что она освобождала их от необходимости каждый день начинать с нуля. Установленная структура дня позволяла им не тратить силы на раскачку, а сразу переходить к главному. Их энергия уходила не на борьбу с хаосом, а на то, что они считали важным. И в этом – одна из величайших тайн продуктивности: не в мотивации, не в вдохновении, а в привычках, которые работают на тебя даже тогда, когда нет настроения, нет сил, нет ясности. Они продолжают нести тебя вперёд.