Любовь онлайн - стр. 12

Я прошу прощения у себя за то, что была недовольна своей одеждой, прической;

я прошу прощения у себя за то, что ленилась делать домашние дела;

я прошу прощения у себя за то, что была недовольна объемом талии и бедер;

я прошу прощения у себя за то, что каждый день я смотрела в зеркало

видела свой ужасный лишний вес;

…что не всегда находила время и силы на себя, например, чтобы сходить в

бассейн;

…что опаздывала на работу;

…что излишне эмоционировала:

…что избегала конфликтов, а не решала их;

…что не умею говорить «нет»;

…что соглашалась с мужчинами на секс ради их удовольствия;

…что секс для меня проходил без оргазма и удовлетворения;

…что обидела свою маму;

…что рассталась с тем парнем, которого я любила;

…что была нетерпелива сама с собой;

…что беспощадно критиковала себя и не прощала себе ошибок…

Когда ты будешь все это записывать, каждая фраза должна обязательно начинаться с того, что ты просишь прощения у себя.

Примеры по второму пункту:

Я прощаю себя за то, что шла на секс без любви;

…критиковала свои размеры;

…нагрубила своим родителям и так далее.

То есть по каким пунктам ты просишь у себя прощения, по тем же пунктам ты и прощаешь себя.

Следующая позиция:

Я стираю воспоминания о том, что шла на секс ради удовольствия мужчины;

…что секс был без оргазма и прочее.

Эта формула, на самом деле, может быть очень объемной и твоя задача как можно больше вложить в нее информации о себе и только тогда, когда ты закончила с воспоминаниями, ты переходишь к последней позиции.

Впредь я выбираю (мои примеры):

…я выбираю себя баловать;

…хвалить себя;

…делать себе подарки;

…делать то, что я желаю в сексе;

…гордиться своими достоинствами; спокойно реагировать на критику;

…говорить свободно, не стесняясь и не боясь сказать что-то не то;

…спокойно и твердо говорить «нет», когда мне это необходимо;

…заниматься своим саморазвитием и уделять этому достаточно времени;

впредь заботиться о своем здоровье и перестать быть белкой в колесе;

впредь я выбираю восхищаться собой,

я выбираю быть великолепной женщиной.

Итак, ты составляешь формулу прощения. Для того, чтобы она проникла в твое подсознание, нужно понимать, что наше подсознание – это такая часть, которая прикрыта, как будто, плотной «крышкой» сознания. Стоит тебе в чем-то себя попытаться убедить, это убеждение не сразу проникает в подсознание, а столкнется с сознанием, оно ударяется и как бы отскакивает от него. Например, представь, что ты все это время считала себя толстой, а теперь попробуй переубедить себя, что это не так. Нет! Это убеждение столкнется с сознанием, которое будет говорить о том, что, конечно же, ты жирная корова! Поэтому наша задача открыть «крышечку» сознания, чтобы эти фразы легко проникали внутрь, в твое подсознание.

Как это сделать? Первый вариант – погрузиться в бессознательное состояние. Сейчас расскажу, как мы это сделаем.

Первое, что ты делаешь – пишешь формулу. Далее – ты начинаешь интенсивно дышать полной грудью, делая громкие вдохи и выдохи, так, чтобы у тебя слегка начала кружиться голова. Когда ты почувствуешь легкое головокружение, твое сознание приоткрывает вход в подсознание (здесь тебе может быть сложно, но ты должна постараться), и те фразы из формулы прощения, что ты произносишь, будут проникать очень быстро в твое подсознание и менять твое мышление и мнение о себе буквально на клеточном уровне. А как только ты поменяешь на клеточном уровне мнение о себе, к тебе начнут по-другому относиться окружающие, соответственно к тебе начнут по-другому относиться и мужчины. А те, что притянутся, будут уже совсем другими, положительными и позитивными.