Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я» - стр. 29
Обычно стрессовая ситуация приводит к защитному укреплению границ, однако травма способна их разрушать и ослаблять. Пациенты с пограничным расстройством личности часто подвергались сексуальному, физическому или сильному эмоциональному насилию в детстве. По доктору Хартманну, эти пациенты обладают признаками хрупких или разорванных границ, например склонностью быстро вступать в отношения, неспособностью контролировать эмоции и избегать раздражителей или непереносимостью одиночества. Такие люди также пытаются сформировать прочную защиту через проекции, параноидные тенденции и «расщепление» – настойчивую потребность видеть других людей абсолютно плохими или абсолютно хорошими. Эти защитные механизмы являются характеристиками пограничного расстройства личности.
Теперь, когда вы узнали, почему вы, как и многие другие женщины, теряете себя в отношениях с мужчинами, вы, несомненно, меньше удивляетесь своим поступкам и относитесь к ним менее критично. Перестаньте винить себя за свое поведение и начните совершать перемены, которые позволят вам жить более здоровой и независимой жизнью.
В следующей главе вы узнаете, куда направить свою энергию, исходя из того, какова степень тяжести вашей проблемы.
Континуум исчезающих женщин
Выход находится за дверью, в которую вы вошли.
Р. Д. ЛЭЙНГ
Со мной что-то происходит, когда я влюбляюсь в мужчину. Я как будто очень сильно с ним сливаюсь – сексуально и эмоционально – и покидаю собственное тело и душу. Это странный, почти сверхъестественный опыт. Когда я была моложе, то думала, что такой и должна быть любовь, но теперь я понимаю, что большинство людей не чувствуют того же самого. Я знаю, это нездорóво. Бывали времена, когда я думала, что схожу с ума. А когда отношениям приходит конец, мне так больно, как будто я умираю.
Мелинда, 39 лет
В ЭТОЙ ГЛАВЕ я опишу континуум Исчезающей Женщины – спектр поступков, которые определяют понятие «Исчезающая Женщина», и объясню вероятную причину каждой позиции в континууме. Здесь отражены годы моей работы психотерапевтом, комментарии коллег, результаты интервью, проведенных мной для книги, и мои обширные исследования.
Почти все женщины страдают от какой-либо из форм синдрома Исчезающей Женщины. Редкие исключения – женщины, которые решили сопротивляться культурному воспитанию, преодолели свое биологическое устройство и последствия детства, – составляют лишь малую толику всего населения.
Если вы подверглись влиянию только культурных, биологических и врожденных психологических факторов, вы, вероятнее всего, страдаете лишь легкой формой синдрома. Эта форма характеризуется склонностью искать мужского внимания и одобрения, включая слишком сильную сконцентрированность на своем физическом облике (особенно весе), тенденцией бросать друзей и пропускать социальные мероприятия ради нового любовника, неспособностью поддерживать самостоятельную жизнь отдельно от него и стремлением улаживать конфликты и искать консенсус вплоть до периодического согласия на то, что совершенно не в ваших интересах. Кроме того, некоторые женщины в этой части континуума с трудом заводят подруг и видят в представительницах своего пола в первую очередь конкуренток. На основании своего клинического опыта я могу сказать, что количество женщин с такой формой синдрома немного превышает одну четверть. Эта оценка была подтверждена моим собственным неофициальным опросником. Из сорока семи женщин, у которых я брала интервью, в данную категорию попали три.