Лунный календарь здоровья. Планирование процедур в гармонии с энергиями Космоса - стр. 2
– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
– Начало занятий спортом.
– Избавление от вредных привычек.
– Очищающие организм процедуры.
– Общеукрепляющие и оздоровительные процедуры.
– Тонизирующие ванны.
– Парная баня.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
– Ароматерапия.
– Посещение соляной пещеры.
– Мыться, посещать баню/сауну.
– Очищение лобных и гайморовых пазух.
– Начинать цикл физических упражнений.
– Записаться в спортзал или бассейн.
– Аэробные нагрузки.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– Переедать.
– Чрезмерные физические нагрузки.
3-й лунный день
Организм всё ещё уязвим, но от физических упражнений в этот день наиболее эффективно сжигаются лишние жиры, активно формируются мышцы, выходят токсины и шлаки. Самый лучший день для занятий воинскими искусствами, начала занятий восточными единоборствами и курса массажа. Полезно выполнять комплексы, направленные на уравновешивание внутренних энергий, например, цигун. Завершать тренировки желательно сеансами успокаивающего массажа или медитации.
Заболевания, возникшие в этот день, проходят долго, возможны последствия. Посещение бани или сауны усилит действие оздоровительных процедур.
БЛАГОПРИЯТНО:
– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
– Начало курса массажа.
– Начало занятий спортом, восточными единоборствами.
– Избавление от вредных привычек.
– Очищающие организм процедуры.
– Тонизирующие ванны.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
– Серьёзные физические нагрузки.
– Уход за ушами.
– Массаж ушных раковин.
– Астральное очищение.
– Построение астральной защиты.
– Баня, сауна, горячие ванны.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– Переутомляться.
4-й лунный день
День особенно благоприятен для чисток в любом виде. Физическая нагрузка благоприятно скажется на состоянии здоровья и тонусе мышц.
Возможны обострения наследственных заболеваний. Если их сразу начать лечить, то самочувствие быстро улучшится.
БЛАГОПРИЯТНО:
– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
– Начало занятий спортом.
– Избавление от вредных привычек.
– Очищающие организм процедуры.
– Тонизирующие ванны.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
– Гимнастика для шеи.
– Быть на природе, общаться со стихиями.
– Отдыхать.
– Целительные медитации.
– Глубинная релаксация.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Хирургические операции.
5-й лунный день
Титхи несут хорошую энергетику для организма. Можно начинать увеличивать физические нагрузки, но с осторожностью. Болезни в этот период маловероятны. Главное уязвимое место – пищевод.
Очень хорошее время для заготовки лекарственных трав, приготовления из них сборов, настоев, притираний и других лечебных и поддерживающих здоровье средств. Травы, собранные в этот день, обладают особенной силой.
БЛАГОПРИЯТНО:
– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
– Начало занятий спортом.
– Избавление от вредных привычек.
– Очищающие организм процедуры.
– Тонизирующие ванны.
– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
– Начало лечения.
– Собирать травы, целебные растения.
– Готовить растительные сборы, настои и т. д.
6-й лунный день
В эти титхи организмом легко усваивается жизненная энергия (прана). Заболевший в такой день выздоровеет быстро и без последствий. Большим положительным воздействием обладают медитационные упражнения, пранаяма и другие виды дыхательных практик и упражнений.