Лунные ритмы – ключ к здоровью. Универсальная гимнастика для восстановления организма - стр. 14

Нам не нужно жить так,

Как мы жили вчера.

Измените свои взгляды, и тогда

у вас появится тысяча возможностей

для новой жизни.

Кристиан Моргенштерн

Вы хотите заняться ходьбой? Тогда вам нужна новая пара крепких ботинок.

Хотите заняться лунной гимнастикой? Вам не обойтись без некоторой основополагающей информации. Но не бойтесь, это значительно дешевле, чем новая обувь…

Прежде чем приступить к непосредственному описанию лунной гимнастики, выполняемой в правильно выбранное время, мы хотели бы как следует вас подготовить. Как вы, наверное, уже догадались, эти упражнения направлены не только на физическое развитие, но и на выполнение других задач.

Конечно, ничто не мешает вам открыть страницу 60 и сразу приступить к выполнению упражнений. Мы вполне вас понимаем. Но на следующий день или через некоторое время после начала регулярных занятий не забудьте вернуться к этим главам.

Представьте себе (или вспомните, как это было), что в течение одной-двух недель вы соблюдали пост, не курили, питались только биологически чистыми продуктами, среди которых не было никакого мяса. Ну и как после этого вы отнесетесь (или относились) к столовской пище, к сигарете или леденцу?

Представьте себе, что вы, городской житель, провели неделю на свежем воздухе в горах или на море, а потом возвращаетесь домой. Каким вам покажется воздух родного города?

Будьте готовы к тому, что нечто похожее произойдет с вашим организмом и сейчас. Лунная гимнастика подобна путешествию из города в экологически не загрязненное место, переходу на хорошую пищу. Точно так же, как оживут ваши чувства, как появится возможность смотреть на все «новыми глазами», как внезапно вы почувствуете, что воспринимаете и ощущаете буквально все гораздо лучше, чем раньше, как будто вы проснулись после длительного сна, точно так же проснутся ваши внутренние органы, суставы, участки тела и функциональные круги.

Это чудесно, это как раз то, что нужно. Но сначала упражнения дадут вам понять, в чем заключаются ваши проблемы!

Если вам действительно интересно, как функционирует ваш автомобиль, какие круговороты в нем существуют, тогда вы наверняка давно поняли, что борьба с симптомами бесполезна. И поэтому для вас также станет ясным, что лунная гимнастика – это именно то, что нужно.

С ее помощью вы постепенно сумеете упорядочить все процессы, восстановите равновесие и откроете скрытые до сих пор резервы для поступления новых сил. В самые запыленные уголки вашего организма ворвется новая жизнь, которой удастся пробудить казавшиеся уснувшими навсегда чувства и ощущения. Доверьтесь этому.

Рассказывая о работе пальцев (начиная со с. 117), мы объясним вам, чего можно добиться пальцами и лунной гимнастикой, какие потоки энергии и взаимосвязи проснутся в вашем организме. Но это произойдет не сразу, а в том темпе, который вы посчитаете для себя оптимальным.

Нашей целью не является подробное описание всех круговоротов и функций – для этого будет предназначена совсем другая книга. Но, занимаясь гимнастикой, вы начнете гораздо лучше разбираться во всех происходящих в вашем организме процессах и, самое главное, научитесь их чувствовать.

Наверняка вам еще неизвестно, что гимнастика под знаком Овна, связанная с областью головы, находится в непосредственной взаимосвязи с сердцем и легкими.