Личность. Способность и сильные стороны. Отношение к телу - стр. 13

• На какие части моего коллажа я сейчас смотрю иначе?

• Как бы я назвал свой коллаж?

• Какие эмоциональные реакции вызвали у меня комментарии к моему коллажу?

• Узнал ли я что-нибудь новое?

• Что мне бы хотелось сделать с моим коллажом?

• Как я сейчас себя чувствую?

• Что еще я хотел бы добавить?

Комментарий. В ходе этого длительного задания время от времени делайте перерывы.

Цели

Через рисунок подростки смогут открыть для себя важные качества собственной личности.

Возраст участников: от 12 лет.

Продолжительность: около часа.

Материалы: бумага для рисования формата А3, восковые мелки. Когда участники начнут работать, включите музыку; подойдут, например, «Времена года» Вивальди или что-нибудь подобное.

Инструкция

Есть много способов познать себя. Один из них – рисование. Я хочу, чтобы сегодня вы рисовали деревья. Нарисуйте дерево, которое вам по вкусу.

Решите, какое дерево вам хотелось бы изобразить, каким оно будет по высоте, какая у него будет форма и какого оно будет цвета. Будут ли на нем цветы или плоды? Будет оно старым или молодым? Потом вы увидите, что все деревья выйдут очень разными. Рисуйте молча и ни с кем не разговаривайте. Сосредоточьтесь на том, чтобы изобразить такое дерево, которое вам по-настоящему понравится. Рисуйте с удовольствием и радуйтесь тому, что ваше собственное дерево постепенно обретает контуры на бумаге. Я включу вам негромкую музыку, когда вы будете рисовать. Можете работать в течение 15 минут.

Теперь подпишите рисунок и поставьте на нем сегодняшнее число. Соберитесь в группы по четверо.

А сейчас каждый по очереди будет класть свой рисунок в центр и вести рассказ от имени дерева так, будто он сам является этим деревом. Например: «Я старая олива. Я прочная, у меня хорошая древесина. Сверху я увешана сочными оливами, а мой ствол покрыт глубокими расщелинами. Птицы радостно садятся на мои ветви». Пока вы таким образом описываете дерево, подумайте, а не похоже ли оно чем-нибудь на вас. Другие участники могут помочь вам, обращая внимание на детали, которые вы пропустили в своем описании. К примеру: «Какие у тебя корни?», «Каков вкус твоих плодов?», «Чего хочет этот маленький мальчик, который стоит под деревом?» и т. д.

Когда все таким образом отождествят себя со своим деревом, вы можете коротко обсудить друг с другом, насколько, по вашему мнению, дерево похоже на того, кто его нарисовал. На обсуждение вам дается 20 минут.

А теперь вернитесь в большой круг. Поднимите ваши рисунки. У вас есть 5 минут, чтобы рассказать о своих впечатлениях от увиденных вами деревьев.

Теперь возьмите подходящий мелок и напишите на рисунке большую букву «Я…», а затем припишите важнейшие черты вашего дерева, например: «Я пестрый, стройный и красивый». У вас 5 минут.

А сейчас возьмите ваше дерево и держите его на уровне груди, так, чтобы все его видели. Я приглашаю вас на прогулку по лесу. Встречаясь с «деревом», обязательно останавливайтесь и читайте вслух надпись, меняя «Я» на «Ты», к примеру так: «Мария, ты пестрая, стройная и красивая». И не забывайте называть его по имени.

На эту лесную прогулку вам дается 5 минут.

А теперь вернитесь в большой круг, чтобы мы вместе подвели итоги.

Подведение итогов

• Понравилось ли мне это упражнение?

• В какой степени черты моего дерева являются также и моими?