Личная жизнь: перезагрузка - стр. 9
Таблица для заполнения
Запиши свои ответы в первую колонку таблички. Можешь распечатать свою, если не хватит места или не хочешь писать в книге.
ИТАК, вопросы:
• Я не хочу семьи, как у моих родителей (родственников), потому что…
• Супружество опасно для меня, потому что…
• Что я потеряю в замужестве?
• Как изменится моя жизнь в замужестве?
• Что важного для себя я потеряю, если выйду замуж?
• В чем мне придется себе отказывать?
• Что мне, возможно, придется делать из того, чего я не хочу, боюсь, не люблю, не умею и т. д.
• Чем мне придется пожертвовать ради мужчины, детей?
• Что есть сейчас хорошего в моей жизни, что может уйти с замужеством?
Возможно, на эти вопросы ты дашь себе более глубокий и честный ответ в процессе чтения этой книги.
Очень может быть, что тебе на самом деле «выгодно и спокойно быть не замужем». Ты, таким образом, сохраняешь себя и свою цельность, право на что-то жизненно важное. И, хотя эта выгода сомнительная, на первый взгляд, но для твоей внутренней правды она – самая настоящая.
Среди ответов могут быть, например, такие:
• Я не хочу потерять свободу.
• Я не хочу жить как…
• Я не хочу страдать, как моя мама, от обмана и рукоприкладства в семье.
• С замужеством уходит романтика, а я не вижу отношений без романтики.
• Я не верю, что меня можно любить.
• Не хочу стать теткой.
• Боюсь измен, разводов, конфликтов.
• Я не вижу отношений среди быта.
• Семья создана для мужского комфорта и женского рабства.
• Я потеряю себя, свою легкость и оптимизм.
• Я не хочу детей, у меня не будет времени на себя.
• Я не видела ни одной по-настоящему счастливой семьи.
• Мне придется пожертвовать своими увлечениями.
• Все замужние женщины несчастны по-своему.
• Я боюсь, что муж не сможет обеспечить нас с ребенком.
• Я боюсь зависеть от мужчины.
• Мне придется терпеть мужчину даже тогда, когда он не прав.
• У мужчины могут обнаружиться недостатки, с которыми я не смогу мириться.
Избегание страдания – это очень мощный мотив нашей личности, эго. Все, что несет чувство разрушения или угрозы нашей идентичности, то есть идее о «Я», – мы стремимся удалить из жизни.
А так как жизнь не стерильна в своей основе, как бы ты этого ни хотела (она всегда приносит и приятные, и неприятные переживания), то у тебя невольно вырабатывается навык ходить «безопасными маршрутами».
Когда-то у кого-то, а может быть у себя в прошлом – ты наблюдала опыт страдания. Память сохранила этот файл. Она всегда так делает, это ее обязанность – хранить файлы, которые помогут тебе обезопаситься в случае угрозы. Иногда память заботливо складывает целые библиотеки фактов, имевших место быть и подтверждающих некую концепцию, которая поддерживает гомеостаз текущей жизни.
Так на жизни и на сердце появляется пленка концептуальности. Контакта же с настоящим моментом, в котором и случаются (в основном незапланированно) все самые важные вещи, – не происходит.
Что делать?
Если ты нашла в этом упражнении свою «идею-предохранитель» от замужества, это может сопровождаться разными ощущениями:
• Инсайтом, неожиданным прозрением.
• Подтверждением того, что ты и так о себе знаешь.
• Грустью, печалью, унынием.
• Удивлением.
• Облегчением, освобождением и т. д.
Может быть, в твоей умной голове тут же родился вопрос – а что с этим делать? Давай рассмотрим.