Легко. Искусство простой и счастливой жизни - стр. 2

И вы вовсе не обязаны читать книгу страница за страницей и следовать этому порядку. Начните с того, что для вас легче всего, и постепенно переходите к более сложному. Если вы не особо привязаны к канцтоварам или кухонной утвари, возьмитесь именно за это. Поняв, как легко и приятно избавляться от лишнего, вы преисполнитесь чувством уверенности, у вас появится импульс к работе с любимыми книгами или семейными сувенирами.

Основные приемы, которые относятся ко всем категориям, очень просты: вам нужно избавиться от лишнего. Смелее! Я буду рядом, чтобы поддержать вас в этом процессе.

Советую начать с анализа собственного дома, потому что это естественная отправная точка на пути к легкому образу жизни. Когда вы окружены огромным количеством вещей, трудно сосредоточиться на более абстрактном грузе, например, на обязательствах или тревогах. Гораздо проще сформировать легкое отношение к чему-то поверхностному (например, к носкам), чем сразу нырять в глубины духа и разума.

Но если вы уже все разобрали, свободно переходите к следующим главам. К первой части всегда можно будет вернуться, если возникнет такая необходимость.

И вот самое приятное: минимализм не заканчивается на пустых шкафах и ящиках. Легкость в имуществе, как круги по воде, разойдется на все сферы вашей жизни.

Избавляясь от лишнего, вы начнете задумываться и о будущем всей планеты. Раздел «Облегчаем свою поступь» покажет вам, как уменьшить вредное влияние на окружающую среду. Чем легче мы живем на планете, тем чище, здоровее и прекраснее она будет для настоящего и будущих поколений.

Избавление от лишнего имущества – это лишь половина уравнения. Разобраться придется и со своим графиком. Раздел «Облегчаем свой стресс» поможет вам правильно расставить приоритеты и привести все системы в порядок. И тогда ваша жизнь станет гораздо легче. Цель не в том, чтобы сделать больше, а в том, чтобы оставалось делать меньше. Чем меньше вы будете отвлекаться и чем больше сосредоточиваться, тем более свободной и комфортной будет ваша жизнь.

И не забывайте о хламе внутреннем. Тревоги, драмы и эмоциональный багаж отягощают нас так же сильно, как и материальное имущество. Раздел «Облегчаем свой дух» поможет вам избавиться от негативных мыслей, чувств и других факторов стресса, чтобы освободить сердце и разум для счастливых и значимых жизненных опытов. Возможно, вы даже ощутите новую взаимосвязанность и гармонию с окружающим миром. Ну разве это не чудесно?

Я счастлива поделиться с вами своими любимыми цитатами и источниками вдохновения. Считайте их приглашением к дальнейшему пути. Если скандинавский дизайн, философия стоиков и «Йога-сутры» вам близки, прислушайтесь к своему сердцу и следуйте за ним. К легкой и более осмысленной жизни ведет много путей. Мне хотелось бы помочь вам найти собственный.

«Жить легко» – это глубокая и содержательная жизненная философия. Вам не придется искать советы в разных книгах, а потом судорожно пытаться припомнить их в те моменты, когда они нужны вам больше всего. Достаточно запомнить лишь эти слова. Нет ничего проще.

Принцип «Жить легко» – это мощный фильтр для принятия решений. Хочется ли вам совершить необдуманную покупку, пытаетесь ли вы удержаться от шоколадного пончика или отказаться от очередного обязательства, просто подумайте: «Легко!» И вы сразу поймете, как действовать. Вам не придется взвешивать все «за» и «против», у вас будет краеугольный камень, который поможет жить в соответствии со своими ценностями.