Легкий способ бросить азартные игры - стр. 11
Если вы недавно посетили казино в США, вы стали одним из более чем 70 миллионов человек, которые сделали то же самое в этом году. Это количество превышает все население Великобритании. В 1982 году американцы проиграли в азартные игры в общей сложности около 10 миллиардов долларов. В 2007 году эта цифра выросла в девять раз и превысила 92 миллиарда долларов – это в десять раз больше, чем американцы потратили в том же году на билеты в кинотеатры!
Я был закоренелым курильщиком, выкуривал по 100 сигарет в день и смирился с мыслью о преждевременной смерти. Я ошибочно полагал, что курение – привычка, которую я приобрел и не мог бросить из-за недостатка силы воли. Я прозрел в тот самый момент, когда понял, что курение – это зависимость.
В тот момент у меня с глаз словно упала пелена, и я совершенно ясно увидел, что проблема кроется не в слабости моего характера и не в каких-то волшебных свойствах сигарет.
Как только я понял принцип действия зависимости, я осознал, что курение не доставляет мне подлинного удовольствия и не оказывает мне поддержки, а потому, отказываясь от курения, я ничего не теряю и ничем не жертвую. Я бросил курить в тот же момент и решил помочь курильщикам всего мира сделать то же самое.
Я назвал свой метод «Легким способом». Он не требует ни силы воли, ни заменителей, ни каких-либо трюков или хитростей, ни продуктов, содержащих никотин. Он просто позволяет курильщикам стать счастливыми некурящими, избавляя их от последствий промывания мозгов и заблуждений, будто курение доставляет удовольствие или оказывает поддержку. Избавившись от иллюзии того, будто бы отказ от курения требует жертв, курильщики легко бросают курить, потому что ничего не теряют, зато становятся счастливыми и свободными людьми. Моя книга «Легкий способ бросить курить» разошлась общим тиражом более 12 миллионов экземпляров и переведена на более 40 языков, а мои клиники и центры, помогающие бросить курить, работают более чем в 50 странах мира, и все это стало возможным исключительно благодаря рекомендациям бывших курильщиков, что доказывает эффективность метода.
«Лучший способ бросить кости – выбросить их.
Английская поговорка»
Я понял, что этот метод можно применить к любой зависимости, и он уже успешно применяется для исцеления алкоголизма, зависимости от других наркотиков и переедания. В этой книге мы используем его для избавления от зависимости, которая может стать опасной для жизни гораздо быстрее, чем курение, алкоголизм, наркомания или избыточный вес.
«Но курение, наркомания, алкоголизм и переедание непосредственно связаны с нашим организмом. Азартные игры не воздействуют на организм».
На самом деле любая зависимость связана прежде всего с нашим сознанием.
Именно потому, что азартные игры НЕ оказывают видимого воздействия на наше физическое состояние, их вредные эффекты проявляются гораздо быстрее. Когда речь идет о курении, алкоголе, других наркотиках или нездоровом питании, человеку приходится преодолевать естественное физическое отторжение этих субстанций, с помощью которого тело пытается защититься от токсичных веществ.
Постепенно уровень толерантности организма к этим токсинам повышается, и мы лучше переносим прием яда, увеличиваем его дозу, а вместе с этим растет и объем потребления, но все это требует времени. В азартных играх подобного физического барьера не существует. Другими словами, ничто не мешает нам продолжать играть, и всего за неделю мы можем пройти путь от покупки одного лотерейного билета до карточной игры, в которой мы ставим на кон все наше имущество!