Лечимся тем, что есть под рукой. Носовые кровотечения, перегревы и переохлаждения, мозоли и подагра, ревматизм и боли в спине - стр. 5

Примечание.Во время процедуры придется немного потерпеть, но очень сильного жжения быть не должно.

• Чтобы избавиться от головной боли: приготовить стакан горячего чая, нагреть в нем чайную ложку и приложить ее к крылу носа с той стороны, которая болит. Остывающую ложку еще раз согреть и приложить к тому же месту. Затем горячую чайную ложку приложить к мочке уха с той же стороны. Нагреть кончики пальцев о горячий стакан с чаем (после улучшения состояния его можно выпить).

• Чтобы помочь глазам расслабиться и успокоиться после длительной и напряженной зрительной работы: заранее положить в холодильник несколько чайных ложек, затем, достав из холодильника две ложки, сесть в кресло и осторожно прикладывать их (выпуклой стороной наружу) к глазам. Эта процедура не только поможет почувствовать себя лучше, но избавит и от мешков под глазами.

Лечение теплом – простая, универсальная и надежная система оздоровления, позволяющая лечить и облегчать состояние при целом ряде заболеваний.

• Одним из доступных методов лечения теплом является утюжение, поскольку утюг есть практически в каждом доме. Его можно использовать для лечения невралгии, миозита, последствий полученных травм, поясничного остеохондроза.

Примечание.Важно следить за тем, чтобы пациенту не было слишком горячо, иначе можно получить ожог.

– Для проведения процедуры сухого утюжения: положить на спину пациента сложенное в несколько раз сухое полотенце или байковое одеяло и медленно гладить по нему нагретым утюгом в течение 10–15 минут.

– При влажном утюжении: смочить в горячей воде льняной грубый холст, который задерживает влагу, отжать его и положить на больное место. Сверху наложить еще четыре слоя холста, по которому затем проводить горячее утюжение, задерживая утюг на каждом участке примерно на 1 минуту. Продолжительность процедуры 10–12 минут.

• С помощью обычного фена в домашних условиях можно провести еще одну тепловую процедуру – сухой душ, то есть воздействие на больное место горячим воздухом. Такое прогревание показано при заболеваниях суставов, миозитах, рубцово-спаечных изменениях. При проведении процедуры воздух из фена следует направлять на больные участки с расстояния примерно 15–20 см в течение 15–20 минут.

Примечание.Если срочно нужна грелка, а в доме ее не оказалось, ее можно изготовить и из обычногопрезерватива,наполненного горячей водой и, разумеется, самым тщательным образом завязанного. Эта «грелка» плотно облегает пораженную часть тела, отдавая свое целебное тепло. А чтобы не оказаться в луже кипятка, лучше использовать два презерватива, вложенные один в другой: в данной ситуации такая «сверхзащита» вполне допустима.

• Пластиковые пакеты с дозатором – всем хорошо знакомая тара из-под майонеза или кетчупа может с успехом заменить грелку если нужно, например, прогреть носовые пазухи при гайморите или ухо при его воспалении. Такая «грелка» компактна и удобна в применении, герметично закрывается крышкой дозатора и хорошо держит тепло.