Лечебная физкультура для пациентов с полинейропатиями - стр. 5

– во время езды на транспорте на работу или по делам;

– во время посещения магазинов для приобретения покупок;

– даже в часы, когда на работе Вы выполняете какие-либо действия;

– даже при выполнении домашней работы, которую Вы, так или иначе, должны сделать сами;

– даже во время «практически неизбежного» сидения у телевизора.

После такого перечня советов, пациент сам сможет дополнить список тех повседневных дел, когда он может совместить их выполнение с выполнением запрограммированных физических упражнений.

Комплекс упражнений при полинейропатии.

Упражнения разминки:

1. Упражнения на глубокое дыхание: