Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника - стр. 15

Представь себе, что твое тело окружено оранжевым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов оранжевого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твое тело окружено желтым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов желтого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твое тело окружено зеленым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов зеленого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твое тело окружено синим шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов синего цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твое тело окружено пурпурным шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов пурпурного цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твое тело окружено белым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов белого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твое тело окружено мерцающим серебристым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов мерцающего серебристого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твое тело окружено аквамариново-голубым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов аквамариново-голубого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твое тело окружено золотым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов золотого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твое тело окружено фуксиновым (темно-розовым) шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов фуксинового цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Представь себе, что твое тело окружено розовым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов розового цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.

Если тебя беспокоит переполненный мочевой пузырь, ступай в туалет.

Пауза…

Снова сядь в удобную позу и сделай опять несколько вдохов и выдохов, только на этот раз не прислоняйся, а двенадцать раз медленно раскачивайся всем телом взад и вперед. Почувствуй, раскачивается ли твоя душа вместе с телом или что-то находится за пределами тела и «догоняет» его при раскачивании. Если не можешь это почувствовать, попытайся тогда «увидеть», а если не можешь видеть, тогда прислушайся к своему внутреннему голосу – не поступит ли оттуда информация. Не получив ничего, прекрати попытки.

Качнувшись двенадцать раз, остановись и подожди, когда перестанет колыхаться твоя душа – ты это почувствуешь или получишь импульс о стопроцентном согласии души и тела. Итак, когда ты подумаешь, почувствуешь или воспримешь как-то еще, что твои душа и тело находятся в одинаковой позиции, «защелкни» чакру Оболочки на душе и соедини их. Представь себе, что ты свариваешь, склеиваешь, свинчиваешь тело и душу или соединяешь их как-то еще. Такая визуализация, возможно, ускорит сам процесс соединения.