Кожа: мифы и правда о самом большом органе - стр. 23
Так что не надо искать издевку там, где ее по определению быть не могло. Описанное упражнение действительно приносит пользу вашей коже поскольку, поглаживая пятки, вы нисколько не «портите» ваш драгоценный лицевой эластин и не менее драгоценный коллаген, молекулы которого тоже рвутся при частых нагрузках. Вот ни капельки не портите, нисколечко. Мышцы лица во время этого занятия отдыхают вместе с кожей, да и само поглаживание пяток очень даже приятный процесс – с какой стороны ни посмотри, всюду польза.
Пошутили – и будет. Потехе – час, а все остальное время делу. Давайте «добьем» зарядку до конца. Может, ее стоит делать для пользы мимических мышц?
Простите, а для какой пользы? Важно поддерживать в тонусе мышцы конечностей и корпуса, которые выполняют довольно тяжелую работу. Вдобавок, физическая активность идет на пользу всему организму. «Ликвидировал гиподинамию – сохранил здоровье», знакома вам такая народная медицинская мудрость? Мимические мышцы в великой борьбе с гиподинамией не участвуют, да и нагрузка у них весьма небольшая, так что в никаких дополнительных тренировках они не нуждаются.
Берегите ваши запасы эластина и коллагена! Их не «вколешь» так вот просто в дерму, как гиалуроновую кислоту. Да, в наше время существует ряд методик, основанных на использовании восстанавливающих (регенеративных) технологий – плазмолифтинг, плацентотерапия, аминокислотная терапии и SPRS-терапия (программа клеточного омоложения кожи, основанная на использовании собственных фибробластов человека). Но эффективность этих методик – тема для отдельного разговора. Так что берегите то, чем располагаете. Про кожу лица можно сказать, что это единственный участок нашего тела, которому лень (то есть – отсутствие движений идет на пользу).
На этом, собственно говоря, можно было бы и закончить эту главу, но наша деятельная Даша снова рекомендует своей лучшей подруге очередное замечательное средство от морщин. Давайте послушаем, о чем у них идет разговор.
ДАША. Какое «хэбэшное» белье?! Ты что, подруга, с дуба рухнула и кот ученый тебя укусил?! Ну и что с того, что оно натуральное? Натуральное натуральному рознь! Сено – тоже натуральное. Вои и спи на нем. Опять же – удобно, ни стирки, ни глажки. Выбросила старое сено, навалила нового. И одеяло не нужно – зароешься поглубже и тепло.
ГЛАША. Что ты гонишь, Даш? Что я такого сделала? Ну, захотелось мне купить красивое постельное белье… Что тут плохого? Вот уже пожалела, что похвасталась, честное слово.
ДАША. Я не гоню, Глашуль, а говорю дело. «Хэбэшное» белье – не просто отстой, это вредный отстой. От него морщины скорее появляются.
ГЛАША. Да ну! С чего бы это?
ДАША. С того, что фактура у него грубая. Спишь ты на такой наволочке, которая вся в заломах, и утром видишь отпечатки на своем лице. А что такое отпечаток от наволочки? Это контур будущей морщины! А вот шелк скользкий и потому заломов не образует. И фактура у него нежная, комфортная. А еще шелк не сушит кожу. Хлопок все хорошо впитывает. И влагу из кожи, и крем, который ты перед сном нанесла. В результате… Да что там объяснять, и так ясно. И волосы на шелковой наволочке отдыхают как следует, потому что не испытывают грубого трения. Вот я как заменила «хэбэшное» белье на шелковое, так сразу же сама себе по утрам нравиться начала. Раньше, бывало, взгляну в зеркало и ужасаюсь – что за лахудра на меня смотрит? Морда в красных шрамах, волосы колтуном, под глазами круги. А сейчас я стала Дашечка-милашечка…