Календарь благополучия и успеха на каждый день 2015 года. 365 самых сильных практик - стр. 10

Что нужно сделать

1. Представьте, что примерно в 50 см от вашей головы есть источник белого приятного света. Он заполняет всю вашу голову, очищая ее от ненужных мыслей, усталости, стресса.

2. Свет спускается ниже, освещает ваше горло и шею, вы расслабляетесь еще больше. Затем наполните светом солнечное сплетение и живот. И наконец, нижнюю часть живота до самого копчика.

3. Полностью расслабьтесь и позвольте белому свету наполнить ваше тело и исцелить вас. Пройдитесь внутренним взором по всему телу, по позвоночнику.

4. Вдохните через макушку головы, выдохните через копчик.

5. Девять раз произнесите очищающую мантру:

Когда вы почувствуете, что достаточно, мягко выйдите из медитации.

Дополнительные ритуальные дни: см. 28 февраля, 30 марта, 28 апреля, 28 мая, 26 июня, 25 июля, 24 августа, 23 сентября, 22 октября, 21 ноября, 21 декабря.

Окружающие люди настроены к вам доброжелательно. Они готовы прийти на помощь. Воспользуйтесь этой возможностью. Отблагодарите своих помощников ужином с особыми напитками, дарующими любовь.

Что нужно сделать

1. Для приготовления любовных напитков, которые настроят на доверительную волну, вам понадобятся: брусника, шиповник, земляника, мед, смородина, рябина.

2. Заварите щепотку смеси этих растений кипятком. Дайте настояться 15 минут и угощайте своих знакомых и близких на здоровье.

Дополнительные ритуалы дня: см. 1 января, 1 марта, 31 марта, 29 апреля, 29 мая, 27 июня, 26 июля, 25 августа, 24 сентября, 23 октября, 22 ноября, 22 декабря.

День активизирует воспоминания из прошлого. Не поддавайтесь негативным мыслям и установкам, которые сложились из-за бывших промахов. Вы живете «здесь и сейчас». Каждый момент жизни уникален, и надо его уметь использовать. Проведите медитацию, чтобы примириться с самими собой.

Что нужно сделать

1. Представьте себе, что вы сидите в высоких мягких креслах перед камином. Вы смотрите на огонь и слушаете его музыку, он согревает нас.

2. А теперь добавьте к этой картине хрустальный бокал, в который налито ваше любимое вино. Вы потягиваете вино и ведете доверительную беседу сама с собой. Вас никто не слышит.

3. Все те, кто, по вашему мнению, мог бы осудить вас за тему беседы, отсутствуют. Вы совершенно расслаблены и можете говорить обо всем, что вам интересно. Иногда очень приятно побеседовать с собой!

Дополнительные ритуальные дни: см. 2 января, 2 марта, 1 апреля, 30 апреля, 30 мая, 28 июня, 27 июля, 26 августа, 25 сентября, 24 октября, 23 ноября, 23 декабря.

Сегодня можно рисковать, браться за сложные проекты. Вы сможете разрешить сложные финансовые вопросы. Все ваши вложения окупятся. Для привлечения денежной удачи воспользуйтесь визуализацией.

Что нужно сделать

1. Представьте себе огромное количество золотых монет, которые разбросаны по всей вашей квартире, по всему дому. Монеты блестят, переливаются, от них исходит золотая дымка.

2. Вообразите, как золотая дымка наполняет весь ваш дом. Вы полностью в нее погружаетесь. Вас охватывает чувство тепла и радости.