Как понять себя. Или где же это долбаное счастье? - стр. 3
Например:
Для здоровья и стройной фигуры нужно бегать по утрам.
+ Для большинства отличный вариант для поддержания себя в физической форме
+ Доступен каждому
– Не учитывает индивидуальный биоритм
– Не подходит людям с противопоказаниями по здоровью
– Не учитывает занятость человека (работа с физическими нагрузками)
– Занимает много времени (одеться, дойти до места, прийти домой, помыться, переодеться…)
– В некоторых местах бег здоровью только повредит (бег вдоль дороги с выхлопами)
Если к каждому делу и действию подходить со стороны осознанности, оценивая стереотип по его «рентабельности» именно для себя, тогда то, что ты решишь оставить в своей жизни, будет осознанным выбором, а не стереотипом.
Практикум
– Запиши 5 «полезных» стереотипов
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
– Пропиши пользу каждого
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
– Заполни отрицательные стороны
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Уникальность и способности
А теперь давай поговорим об уникальности личности. Нам твердят, что каждый человек особенный и это действительно так. Но часто, представление об уникальности, и загоняет людей в рамки и является одной из самых крупных ловушек.
Например,
– с детства многим говорят, что ребенок гуманитарий или наоборот, человек математического склада ума.
– Если вам в школе легче дается какой-то предмет, то считается, что у вас к нему способности. Хотя эта способность могла зависеть не только от вас, а от знаний, которые даны были вам ранее, или от умения учителя преподнести предмет.
– Далее вам внушают, что у вас получается что-то Хорошо, а что-то Плохо, и называют это способностью.
И конечно, решается, что для человека должен быть выбран путь, соответствующий его способностям.
Именно из-за этого часто возникает такой момент, что человек учится в школе, поступает в институт, начинает работать, а потом, лет в 40, резко бросает свою профессию и кардинально меняет направление. Таким людям повезло, они осознали то, что им действительно нравится! А некоторые так проживают всю жизнь, идя на поводу общества, которое внушило им, что они предназначены для определенной цели.
Мне нравится одна фраза: и зайца можно научить курить.
Это значит, что если тебе что-то нравится, то ты всему сможешь научиться.
Человек хоть и уникален, но в нём заложены безграничные возможности. Эти