Как мы думаем: Введение в когнитивную науку - стр. 10

Чтобы понять, как работает внимание, представьте его как фильтр с подвижной диафрагмой. Наш мозг ежедневно принимает на себя огромное количество сенсорных данных: звуки, запахи, образы, внутренние мысли. Задача внимания – отсеивать лишнее и сосредотачиваться на том, что важно именно сейчас. Например, когда вы читаете эту книгу в шумном кафе, внимание блокирует разговоры, музыку и гудки, помогая удержать фокус на тексте. Этот фильтр неидеален: иногда посторонние звуки прорываются, и вы теряете концентрацию – это сигнал о необходимости тренировки и сознательного управления вниманием.