Как избавиться от порнозависимости и онанизма - стр. 6

Мозг направляет сигналы в пищеварительный тракт о том, что вы находитесь в стрессовом состоянии. В кишечнике снижается всасываемость питательных веществ, уменьшается скорость протекания ферментативных реакций, что приводит к сокращению мышц желудочно-кишечного тракта и воспалению. Во время стресса главной задачей организма является поддержание жизненно важных функций, в которые пищеварение, кстати, не входит.

Уменьшается кровоток в желудочно-кишечном тракте, все процессы пищеварения замедляются. Хронический стресс, воздействующий на организм человека, может привести к таким заболеваниям (или стать запускающим фактором) как гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, синдром раздраженного кишечника, функциональное расстройство желчного пузыря.

Стресс также нарушает кальциевый обмен. При дефиците этого элемента в организме он с помощью биохимических процессов извлекается из зубов, поэтому даже при их ежедневной чистке, они продолжают разрушаться. В этом случае стоит уделить больше внимания рациону питания, обогатив его продуктами, содержащими кальций, а также витамин D, который способствует лучшему усвоению этого элемента в организме.

Некоторые онанисты, жалующиеся на частую изжогу и сбои в работе желудочно-кишечного тракта, потребляют большое количество жидкости. Стресс и проблемы с пищеварением совместно с обильным питьем вызывают необходимость частого опустошения мочевого пузыря. Вместе с походами в туалет вымывается значительное количество кальция из организма.

Особенно стоит обратить внимание на потребление кофе, поскольку кофеин имеет ярко выраженное мочегонное действие. Зачастую именно нехватка кальция в организме приводит к разрушению зубов, и даже тщательная гигиена полости рта не способна полностью предотвратить этот процесс. Длительная нехватка данного элемента в организме в будущем чревата более серьезными последствиями, например, остеопорозом, поэтому не стоит откладывать решение этой проблемы в долгий ящик.

Под действием стресса нередко возникают изжога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Частый стресс вызывает повышенный аппетит, зачастую сопровождаемый неумеренным потреблением еды или, попросту говоря, обжорством. Привычка переедать на ночь вкупе со стрессом приводят к выбросу желудочного сока в пищевод, незначительная часть которого способна достигать полости рта, в результате чего утром после пробуждения во рту ощущается кислый привкус. Это, в свою очередь, может привести к изъязвлению десен и возникновению пародонтита, что для здоровья зубов не сулит ничего хорошего.

После онанистического акта появляется сильный голод, сопровождаемый потреблением большого количества еды. Для подпитки своих дофаминовых рецепторов очередной порцией удовольствия онанист насыщает рацион пищей, максимально раздражающей вкусовые рецепторы: острой, сладкой, пряной, кислой, соленой. Такие продукты питания наносят вред всему организму, являясь агрессивной средой, они воздействуют на зубную эмаль, десны, слизистую оболочку желудка (с возможным развитием язвы), отрицательно влияют на состояние поджелудочной железы и баланс кальция. Съеденная пища зачастую вызывает тяжесть в желудке. Кишечник слабо всасывает необходимые для организма соки, потому что переваривание пищи происходит не вполне равномерно.