Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова - стр. 24
Именно низкий уровень тестостерона способствует появлению у мужчин депрессивных состояний, апатии и синдрома хронической усталости. Как правило, мужчины, находящиеся на пике карьерного успеха, всегда имеют нормальный уровень тестостерона или даже выше. Эти успехи во многом определяются именно способностью таких мужчин действовать решительно, верить в свои силы, иметь здоровый оптимизм, быстро принимать четкие обдуманные решения, не боятся рисковать. Из них энергия просто «бьет ручьем». И все это благодаря тестостерону.
Помимо этого, осознание, что мужчина имеет здоровую потенцию, добавляет ему еще больше уверенности в себе и в своих силах, толкает вперед, на преодоление новых вершин. И это тоже благодаря тестостерону.
Исследования ученых выявили закономерность, что зачастую мужчины, страдающие от депрессии, имеют весьма низкий уровень тестостерона. Трудно сказать, что является причиной, а что следствием в таких случаях – произошло ли снижение уровня гормонов в результате хронического депрессивного состояния и нарушения регулярности в половых отношениях или, наоборот, низкий тестостерон спровоцировал все это «чудо жизни».
В этот момент разваливаются большинство стабильных и длительных браков. Рушатся компании по вине их руководителей, так как глава этой компании уже невольно потерял былую резвость и хватку. Конкуренты ведь не дремлют и мгновенно захватывают все то, что у вас есть, а вам остается, пока еще есть возможность, вовремя продать то, что еще осталось, и уйти из бизнеса. Все это сопровождается стрессами и дальнейшим набором лишнего веса.
Но, к счастью, не все так плачевно и выход всегда есть! Надо просто наплевать на гордость и вовремя обратиться к врачу. Есть подтвержденный научными исследованиями факт, что повышение уровня мужских гормонов искусственно резко меняло картину и оказывало значительное положительное воздействие на мужчин с глубокой депрессией. У них повышалось настроение, появлялся интерес к жизни. Они возвращались и в бизнес, и в семью. Но для этого надо хотя бы анализ на тестостерон сдать.
Прямо как в анекдоте: «Один человек мечтал выиграть в лотерею. Каждый день он приходил в храм, вставал на колени и просил Бога:
– Господи, помоги мне выиграть в лотерею!
Прошел месяц, второй…
Однажды человек как обычно пришел в храм, встал на колени и стал молиться:
– Господи, ну дай же мне выиграть в лотерею! Ведь другие выигрывают. Что тебе стоит?
Вдруг над его головой раздался голос Всевышнего:
– Я готов послушать вашу просьбу. Но купи же ты наконец себе хотя бы лотерейный билет!»
И, кстати, недавние исследования тех же ученых показали, насколько хрупко мужское здоровье. Оно подвергается испытаниям и оказывается в опасности даже в случае вполне умеренного, но ежедневного употребления такого обычного для нашего стола продукта, как сахара! Чай с сахарком, и в кофе пару ложечек.
Научное обоснование: «Сегодня почти у всех мужчин старше 40 лет все чаще встречается заниженный уровень гормона тестостерона. Это происходит по причине всеобщей гиподинамии и мировой проблемы роста ожирения среди взрослых представителей населения», – считают авторы исследования во главе с Франсис Хэйз, врачом-эндокринологом Дублинской больницы при Университете Сан-Винсента в Ирландии.