История моего попаданства - стр. 46
– Молодец, Вита, держись. Тебе сейчас плохо? – голос мага доносился откуда-то издалека.
Нет, мне чудесно, чёрт побери! Полный шарман[1]!
– Не позволяй гневу захватить тебя целиком. Отвлекись! Встань, подыши медленно. Давай же! – властным тоном приказал он, и я тут же подскочила, – Вдо-о-ох – вы-ы-ыдох, вдо-о-ох – вы-ы-ыдох. Теперь несколько раз перекатись с пятки на носок и с носка на пятку. Сосчитай до десяти и обратно. Возьми, выпей сок.
И правда, на столе уже сервировали заказ, а я даже не заметила подавальщицу. Выпив полный стакан сока, села, чувствуя, как меня отпускает.
– Что это было?
– Ничего особенного. Учись контролировать эмоциональные всплески, они тянут много личной силы, которая требуется для работы с малетумом, а без него нет доступа к магии. Когда научишься, поговорим о подключении к Источнику.
– Так ты специально сказал про демона? – я снова чуть не вспыхнула, – ты соврал, а на самом деле он вовсе не нашёл меня?
Фаррел, расслаблено сидящий на стуле с напитком в руке, улыбался.
– Встряски помогают быстрее овладеть эмоциями. Маяк-то всё ещё стоит, его надо нейтрализовать полностью. Ночью демону не удалось подключиться, и это означает, что определённый прогресс есть. Молодец!
И, отсалютовав стаканом, маг допил свою красную жижу, а мне захотелось прибить его на месте – так напугать для мифического воспитательного процесса! Зато появилось жгучее желание овладеть магией, чтобы, наконец, перестать бояться всех подряд, чтобы ни от кого не зависеть. От Фаррела в первую очередь.
– И что это значит – контролировать эмоции? Ведь сейчас я не скатилась в истерику, разве этого мало?
– Сейчас – ещё чуть-чуть, и истерики было не миновать, – усмехнулся маг, – овладение эмоциями предполагает три этапа. Первый – ты ощущаешь эмоцию, но не даёшь ей захватить себя целиком, то есть чувствуешь бурю внутри, не проявляя вовне. Второй – ты словно раздваиваешься, и одна часть тебя ощущает эмоцию, а другая, наблюдатель в тебе, видит происходящее со стороны, не вовлекаясь в процесс. Третий и последний этап – ты сама становишься этим наблюдателем и практически перестаёшь испытывать эмоции. Как только выйдешь на этот уровень, мы продолжим разговор о магии.
– Что за ерунда! – моему возмущению не было предела, – я же видела, как ты испытывал эмоции, – и запнулась, потому что напоминать о смерти близких – всё равно, что бить лежачего.
– Разве ты видела именно ЭМОЦИИ? – поинтересовался мужчина, внимательно глядя на меня.
Вспомнив ситуации, в которых проявлялось настроение Фаррела, я поняла, что он имеет в виду. Маг лишь изредка показывал своё отношение к происходящему, да и то очень коротко. Даже о потере близких я узнала только потому, что задала прямой вопрос. А так – оставалась бы до сих пор в неведении, как Мира и Сали.
– Ну и как можно избавиться от эмоций?
Что поделать, придётся играть по его правилам, других учителей магии поблизости не наблюдается.
– Эмоции – это личностное отношение к ситуации. Нравится, как всё идёт – веселишься, не нравится – страдаешь. Убери личностное отношение к происходящему и наблюдай. Заодно учись положительному мировосприятию – что бы ни случилось, постоянно держи внутреннюю улыбку. Вместо эмоций – нейтральное состояние радости. Жить станет легче, вот увидишь, – улыбнулся маг.