Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты - стр. 9
Дневник стал мощным способом увидеть, что недоверие к себе привело меня к повторяющейся модели поведения: я сдерживала себя и избегала интимной близости – все это привело к самопрограммированию на неудачу. Я решила вести себя так, будто прошлое не имеет надо мной власти, и пыталась думать иначе, чтобы увидеть, действительно ли худшие страхи сбудутся. Этого не случилось. На пути было несколько поражений, но я узнала, что это нормально, и я все еще могу двигаться вперед, доверять людям и надеяться, что все сработает. Отключение эмоций определенно не приведет к исцелению.
Войти в Источник
Существует нейромиф (который никуда не исчезнет!), что мы используем только 10% нашего мозга. На самом деле это не так, но вера в эту странную идею опровергает научную истину, что потенциал роста, способность мозга меняться и направлять жизнь гораздо больше, чем говорили.
В этой книге не будет заумных утверждений или разговоров о квантовой физике. Чтобы поддержать ту или иную теорию, достаточно обратиться к доказательной научной базе. Я поделюсь четырехступенчатым планом, который использовала с пациентами и клиентами, а также практиками, которые помогли лично мне: визуализацией, ведением дневника и созданием мощных досок желаний для воплощения их в жизнь. В первой части «Наука и духовность» вы узнаете о науке, лежащей в основе закона притяжения и силы визуализации. Во второй – «Эластичный мозг» – исследуется нейропластичность и то, как мозг может изменить свою работу. В третьей – «Гибкий мозг» – раскрывается сила подвижного и сбалансированного мышления и его влияние на жизнь. Я поощряю вас к выполнению упражнений, представленных в книге в заключительном практическом разделе – «Запустите источник», которая представляет собой пошаговую инструкцию, дающую доступ к Источнику.
Книга отправит вас в удивительное путешествие, сочетающее науку и духовность, замотивирует вас на достижение целей и научит действовать не на автопилоте. Сила Источника – понять, как управлять судьбой. Всего четыре шага отделяют вас от уверенности в себе и создания новой волшебной жизни.
Часть I
Наука и духовность
Глава 1
Закон притяжения
Притягивайте то, что хотите видеть в жизни, проецируйте свои желания, уважайте себя, станьте зеркальным отражением идеального я.
Неизвестный автор
Был ли у вас когда-нибудь день, когда все идет замечательно: начиная от возможности неспешно позавтракать, потому что вы выспались, проснувшись до того, как зазвенел будильник, и заканчивая совершением отличной сделки или покупкой того, за чем давно охотились? Когда это происходит, мы говорим: «Должно быть, сегодня мой день» или думаем, что это наш «победный страйк». Такие неожиданно открывшиеся возможности, как правило, кажутся случайными и находятся вне нашего контроля. Может, вы знаете «вечного счастливчика», у которого всегда найдется друг с лишним билетом на концерт, который был распродан несколько месяцев назад, всегда получающего повышение класса обслуживания и находящегося в счастливых отношениях с идеальным партнером?
Я пришла к пониманию, что все эти «удачные» моменты далеки от случайности: они представляют собой закон притяжения в действии. Подумайте об особо удачных минутах или хороших вещах, которые случились недавно. Возможность трудоустройства кажется удачей, но почему бы не считать это отражением вашей успешной работы? Встретив нового партнера, вы думаете, что вытянули «золотой билет», а не что это был результат сознательно предпринятых усилий, чтобы открыть себя для встреч с людьми и оказаться в нужном месте в нужное время. Жизнь не просто идет своим чередом – мы делаем ее такой, какая она есть.