Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия - стр. 31

Ветераны русских паровых бань считают, что влажный пар «высасывает» застарелые травмы и болячки – последствия переломов, растяжений, размягчает швы и рубцы, способствуя, если не их рассасыванию, то, во всяком случае, уменьшению и повышению эластичности.

Материал любого веника при работе выделяет фитонциды – частицы, оказывающие бактерицидное действие, а содержащиеся в ветках эфирные масла, оказываясь на коже, улучшают обмен веществ, повышают тонус, стимулируют нервные окончания и вообще – способствуют омоложению.

Нередко мы слышим и видим даже в рекламных клипах, как посетители бани беспощадно хлещут друг друга вениками как розгами или плетьми. Это такое же глупое и вредное занятие, как на изысканном фуршете вместо того, чтобы угощаться деликатесами в установленном порядке, приниматься запихивать в рот все подряд без разбору и запивать чем придется.

Веничный массаж – искусство. Чтобы им овладеть нужно не только время, но и талант, некоторые профессиональные банщики, проработавшие не один год, так и не осваивают этого искусства во всех тонкостях.

В этом разделе мы постараемся раскрыть перед читателем некоторые секреты и тонкости веничного массажа. Разумеется, чтобы их освоить, потребуется попрактиковаться в хорошей парилке.

Приемы веничного массажа многообразны, в различных регионах России можно наблюдать какие-то специфические методики, чередования с применением разнообразных настоев, масел, ароматических жидкостей (часто напитков вроде пива или кваса). Временами веничный массаж сочетается с другими процедурами (ручным и ножным массажем, обливаниями, оскребыванием щетками, скребками, мыльным веничным или рукавичным массажем и др.).

Самих же приемов чисто веничного массажа несколько. Вот основные:

1. Омахивание: веником (вениками) производятся движения подобные обмахиванию веером. Нагнетание горячего воздуха начинается от стоп и постепенно перемещается к голове (голову подвергать воздействию горячего воздуха не нужно, она должна быть защищена шапкой или тюрбаном). Затем, не прекращая омахивающих движений, перемещаются обратно к стопам (вспомните вентилятор-«подхалим»). После 2–3 циклов интенсивность (скорость) движения веников-«опахал» увеличивается и доходит до максимальной. Полезно этот прием завершать поглаживанием или припариванием.

2. Нагнетание («горячая волна», «вспенивание жара»): весьма оригинальный прием, известный далеко не каждому любителю и специалисту. Прием используется после первичного разогрева, до контактного применения веника, и заключается в следующем: слегка прикасаясь листвой к коже, производят потряхивания вениками так, чтобы их опахала находились в непрерывном движении, как пушистые шары в руках у девушек из групп поддержки на различных шоу. Опытные мастера веника сравнивают их с «ветром в роще», когда листва деревьев переливается подобно волнам. Не снижая темпа потряхивания, не прислоняя листву к телу слишком плотно и не теряя одновременно контакта с кожей, веники от стоп перемещают к плечам, ненадолго задерживают там (вибрации и потряхивания не прекращаются ни на секунду!), а затем опускаются снова к стопам. При правильном проведении этого приема обсушивается от пота и конденсата кожа клиента – с каждым проходом все больше. Прием труден для того, кто парит, но очень приятен для того, кого парят.