Игры Сознания - стр. 9
Для меня основополагающими факторами успеха, является принятие, прощение, благодарность и любовь. Проще ничего не бывает, остальное все сопутствующее. Практики любви и прощения, есть в моих предыдущих книгах, и я ими пользуюсь, по сей день. Это основа, благодаря которой я строю свой мир ежедневно. Не нужно забегать вперед и пытаться охватить все, достаточно выстроить индивидуальную программу и заниматься ей, пока не усвоите. Ваш козырь – ваше знание, навык работы с собой на автомате, и желание учится дальше! Чтобы добиться успеха в какой-либо сфере, самый легкий путь – идти по следам тех, кто уже реализовал себя в этой сфере. Не нужно изобретать то, что у других давно и успешно работает.
Обучение только по книгам, дает мизерный результат, только с преподавателем, доступен значительный рывок к нужным результатам. И все, же если вы выбрали именно этот метод, начинайте с малого, но обязательно методично, не пропуская ни единого дня занятий с собой. Это нужно вам и только для вас. Осознанность – это путь к себе, взор – внутрь себя, ответственность – за себя!
Когда я работаю с этой практикой, я чувствую любовь и нежность, когда приходит исцеление души. А следом идут изменения в физическом мире.
Когда вы начинаете осознавать свои мысли и чувства. Когда учитесь управлять ими, тогда вы увидите, как сами создаете свою реальность. В этом ваша свобода и ваша сила. Вы сами режиссер, постановщик и актер. Как виртуозно вы с этим справитесь, тоже зависит от вас. Сложно только в начале, нужен полный контроль за сознанием. А потом программа, заложенная вами, будет вам помогать, в любом деле и в любом месте. Начните замечать негативные мысли, когда они приходят. С чем связаны негативные мысли, или с кем. Может, вспоминается конкретная ситуация? Негативные мысли всегда указывают на травму, которую мы не хотим пережить, и являют собой способ ума справиться с потенциальными нежелательными последствиями. Обнаружив первоначальную травму, задайтесь целью разрешить ее.
Ваш результат зависит от действий и желания. В некоторых случаях я пользуюсь гавайской методикой Хью Лин. Она довольна простая в работе, но требует времени и осознанного отношения к ситуации. Когда ситуация «затянута», я использую ее в работе, «укрощая» для начала, свои эмоции, так как они не дают двигаться к цели. В чем суть методики? Как раз в принятии, прощении, благодарности и любви. Я расскажу как, работаю с этой методикой я.
Если у меня сложная ситуация. Я вспоминаю ситуацию и участников, используя эмоции. Они будут быть любые; страх, боль, непринятие, раздражение. В данном случае я настоящая и искусственно не «гашу свои эмоции, для этого и работаю с гавайской методикой. Чаще всего, я работаю с определенным человеком, тем не менее, это касается непосредственно меня и Бога.
Я закрываю глаза, включаю релакс минут на двадцать, что – бы меня не отвлекали посторонние шумы. В подробностях вспоминаю ситуацию, человека. Я вижу его, его глаза и его эмоции и проговариваю, обращаясь к нему и в то же время к Богу: Мне очень жаль.
Мне жаль, что этот урок произошел между нами и принес нам боль и разочарования. Мне жаль, что мы не можем найти решение. Мне жаль, что нам не удается найти компромисс, но я очень хочу, что бы исцеление наших отношений произошло. Господи, мне жаль, что все так произошло.