Игнор и тотальный игнор. Все стадии - стр. 5

Но! Именно поэтому и важно применять игнор только тогда, когда мужчина совершил явно осуждаемый обществом проступок. Такой, например: как появление у него любовницы и разрушение семьи; явное физическое насилие, явные и откровенные оскорбления и унижения. Заметьте, что здесь употребляется слово «Явное»! Тогда, когда это очевидно и не только для вас. Использовать игнор для воспитания мужчины, когда вам кажется, что он делает что-то не так или вам хочется, чтобы он делал так, как хотите вы – не эффективно и не справедливо. Не эффективно, потому что здесь не так очевидно, на чьей стороне правда и вполне может быть, что и не на чьей. И оба будут упираться до последнего, считая что он или она не виноваты в произошедшем. Не справедливо, потому что в отношениях, где как казалось бы оба любят друг друга, пытаются получить что-то от своего партнёра, вызывая у него страдания и вынуждая его вести себя каким-то соответствующим образом. Здесь это может в итоге всё обернуться против вас.

Почему игнор называют суперманипуляцией? Потому что он действительно вызывает страдание у игнорируемого от того, что он хочет что-то получить от игнорирующего, но не может. И чем сильнее зависимость от этого желания, тем больше и сильнее будут страдания со всеми вытекающими последствиями. Как относиться к игнору, если вы считаете, что он применим к вам несправедливо и если не хотите, чтобы в дальнейшем от вас добивались чего-то таким же способом.

Проанализировать возникший конфликт и если где-то в чем-то считаете, что были не правы или могли бы повести себя более сдержанно – можно это признать перед своим партнёром и даже предложить вариант, как бы следовало вам поступить. Тем самым вы передаёте в руки обиженного возможность восстановить эти отношения, пойдя к вам на встречу и тоже признав свою неправоту. Но если он продолжает упираться и пытается вас добить, не стоит унижаться, многократно прося прощения.