Григориан Подмосковный и другие мистическо-юмористические рассказы на бытовые и философские темы - стр. 8

– Ты тут дискотеки что ли устраиваешь? – спросил Михаил.

– Какие дискотеки?! – отозвался Кейнс. – Это специальное помещение для духовной работы! Я тут и занятия провожу, и медитации. Сейчас я предлагаю заняться динамической медитацией. Слушай меня внимательно! Для начала попробуй дышать особым образом. Вот на этом папирусе – он протянул Михаилу покоцанную бумагу – написан ритм. Когда видишь вот этот знак – плавно вдыхай, когда – этот резко выдыхай, при той паре знаков, соответственно, наоборот, вдыхаешь резко, а выдыхаешь плавно! Где нет знаков – задерживай дыхание. Будешь делать это под музыку, но сначала потренируйся под этот ритм – он нажал несколько кнопок на пульте и из колонок раздались неравномерные щелчки.

– При каждом щелчке переходи к следующему знаку, выдыхай и вдыхай, как я тебе сказал! – продолжил Кейнс и стал наблюдать за действиями Михаила.

– У-у-у-у-х… Ху!!! У-у-у-у-х… Ху!!! Ух!!! Ш-ш-ш-…-ха…! – старался Михаил.

– А хорошо у тебя получается! – обрадовался Кейнс. – Видимо потому, что поперед водочки накернил! Она помогает отключить стандартные шаблоны. Кстати, в перерывах можешь прикладываться! – он показал рукой на стоявшие у стены бутылки, которые они принесли с собой. – Это не повредит!

Михаил потянулся к пузырю.

– А я пока благовония воскурю и объясню тебе, что будем делать дальше!

– Давай, воскуривай свою благовонию! – прокряхтел Михаил, садясь на пол и отхлебывая пива.

– Не свою, а Тибетскую! – поправил его Кейнс, назидательно подняв в верх палец.

Он поджигал какие-то ароматные палочки, задувал на них пламя, а они источали дым, продолжая тлеть. Палочки он рассовывал в некоторое подобие стаканчиков, закрепленных на стенах вместе с подсвечниками. Теперь Михаил понял, для чего нужны эти штуки.

Закончив с благовониями, Кейнс зажег свечи и, выключив электрический свет, подошел к Михаилу. Мерцающий свет свечей делал его лицо возвышенным и торжественным. Михаил ожидал, что сейчас последуют дальнейшие магические инструкции, но Кейнс вдруг сказал:

– А дай-ка мне бутылочку портвешку! Накачу стаканчик!

Удивленный Михаил передал ему бутылку портвейна и стакан, и спросил:

– И не боишься ты столько всего в одном брюхе мешать? Башка с утра трещать не будет?

– Да нет, мне это не мешает, – благодушно ответил Кейнс, наливая в стакан красную жидкость. – Теперь слушай. Как будешь готов, я включу специальную психотронную музыку. Ты начнешь дышать, как только что пробовал – стараясь следовать неравномерному ритму и делать вдохи-выдохи с различной интенсивностью. При этом ты должен двигаться – а именно, совершать любые движения, которые тебе захочется. Слушай свое тело! Конечно, биться головой о стену не надо, но и заботиться о том, как ты двигаешься, как ты выглядишь, тоже. Делай свободные движения, которые доставляют тебе удовольствие. Усек?

– Вроде да… – не очень уверенно ответил Михаил.

– Тогда начинаем! – торжественно сказал Кейнс. – Да, дышать и двигаться нужно не менее 20 минут. Можно больше, если тело потребует. О времени не беспокойся, я слежу. Целиком сосредоточься на выполнении упражнения! И самое главное: скорее всего, в процессе ты увидишь какие-то образы. Не пугайся их, просто наблюдай. Приучи себя спокойно быть рядом. Это пригодится тебе для управления сновидением. Ну, поехали!