Грани души: практикум по саморазвитию - стр. 12
Практика
Важность практического отдела состоит в том, что вся работа здесь зависит только от вас. Эта книга явится для вас своего рода психотерапевтом или психологом, чья деятельность осуществляется точно так же, через многочисленные вопросы к вам доводя вас же самих к вашей сути.
Прочитав теоретическую часть и найдя по схожести проблем отголоски в своей душе, вы могли подумать, что этого будет достаточно для изменения вашей жизни, что количество впитанных знаний мог стать результатом ваших изменений. Но на самом деле все изменения – это только то, что проработано вами изнутри. Не обязательно использовать в своей работе всю информацию, важно провести качественную проработку тех проблем, которые действительно вас волнуют. Старайтесь больше обращать внимания на приходящие ощущения, доверяя им, ведь нам необходимо развить душу, а ощущения являются главным ее индикатором на верность принятых решений.
Трансформация личности – процесс долговременный.
Первое, что необходимо – принять себя со всеми мыслями и действиями.
Первое ощущение, которое приходит при этом – злоба, желание защититься, доказать что-то.
Эта агрессия – результат того, что в своем представлении человек считает себя хуже того, кто разбирается в чем-то лучше него, – результат того, что он сравнивает себя с кем-то. А это уже первый признак того, что человеку не хватает уверенности. Уверенности принять свое мировоззрение.
Подумайте только, что есть люди, которые не только принимают себя, но и непрерывно транслируют свое миропонимание другим людям.
Проверьте, как часто ваш внутренний огонь затухает, когда вы замечаете, что кто-то имеет полную свободу волеизъявления, и потому вы не решаетесь изъявлять свою. Это порождает ощущение подавленности.
Наверняка не известно, кто из вас лучше, ведь все люди уникальны. Потому сравнения себя с кем-то бессмысленны.
Также проверьте, сколько времени вы сможете держать улыбку, глядя на людей и думая, что вы любите их и желаете им добра, при этом не задумываясь, относятся ли они также к вам?
Продолжительность этого процесса пряма пропорциональна силе вашей уверенности.
Вся ваша работа над собой будет осуществляться в три шага, каждый шаг будет отображать собой основные идеи, рассмотренные ранее в моих художественных книгах, но теперь объединенные в строгую систему.
Первый шаг. Нахождение себя в мире
Первый шаг – шаг к освобождению.Познание себя, принятие себя, ощущение сути своей души. Все недостатки должны быть аннулированы и проработаны, тогда будет возможность двигаться дальше. Воскрешение уверенности.
Начнем с того, что жизнь человека прописана для него с самого рождения. У тебя есть определенный набор прав и обязанностей, которому ты должен следовать. Кому-то удается построить свою систему взглядов и установить для себя свой подобный набор, а кому-то нет. Тем, кому это удалось, кто они? Везунчики, отрешенные, или просто хорошие люди? Должно быть, они заслужили это, но шанс выбраться из круговорота рутины есть у каждого.
Путь начинается с детства
В детстве ты мечтаешь, становясь подростком и испытывая ощущения протеста, ты стараешься исполнить свои мечты или уйти в иллюзорную реальность, если исполнять их не удается. В это время твоя душа трепещет, она восторгается и приходит в ужас от мелочей. Ты становишься смелым, ты обретаешь понимание, кто ты на самом деле, и хочешь доказать свое право на существование другим. Но потом ты вырастаешь, для тебя формируется новая реальность с более ужесточенными правилами, и ты забываешь о своих мечтах, ведь это так наивно и не решит всех твоих проблем. В это время твоя душа забивается в самый дальний угол, сохраняя для тебя лишь необходимый набор ощущений и реакций. Ты забываешь, что значит смеяться от души, ты забываешь о том, что можно радоваться мелочам. Ты забываешь все, что делало живой твою душу.