Говорить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективно - стр. 8

Дикция – это четкое произношение звуков в соответствии с нормами языка. Чтобы правильно и понятно выговаривать слова, над дикцией нужно регулярно работать.

Возможно, вы сами не замечаете, что с вашей дикцией есть какие-то проблемы, а окружающие из вежливости вам об этом не сообщают. Поэтому упражнения для дикции стоит делать каждому.

Для улучшения дикции нужно уделить внимание артикуляционному аппарату, а именно трем параметрам – это губы, язык, нижняя челюсть. Попробуйте говорить, не задействовав губы, например. Не получается, правда?

Если вы хотите красивый пресс, вы начинаете тренировки. Если вы стремитесь к хорошей дикции и поставленному голосу, тоже обязательно тренируйтесь.

Важно понимать, что прилагать усилия и повышать качество дикции нужно до выступления, а не во время него. Заниматься нужно заранее, чтобы при выступлении никто и не догадывался, что ваша красивая и четкая речь – результат старательных тренировок.

Предлагаю комплекс упражнений для развития дикции. Выполнять их нужно по утрам в представленной последовательности.

 УПРАЖНЕНИЕ для языка «Лошадка».

Цокаем, как лошадка (повторяем «цок-цок-цок»…) Следим, чтобы цоканье получалось чистым и не мешала слюна. Обязательно выполняем упражнение в ровном сдержанном темпе.

А теперь представим, что за нашей лошадкой несется целый табун, – ускоряем темп! В этом быстром темпе продолжаем звонко цокать. Делаем упражнение по одной минуте.

 УПРАЖНЕНИЕ для губ «Заборчик счастья».

Улыбаемся широко, прямо-таки голливудской улыбкой, а затем собираем губы трубочкой и тянем вперед. Повторяем десять раз.

 УПРАЖНЕНИЕ для расслабления речевого аппарата «Фырканье».

Кладем широкий расслабленный язык между губами и дуем на него и на губы так, чтобы они вибрировали.

 УПРАЖНЕНИЕ для нижней челюсти «Два сапога пара».

Произносим фразу «Два сапога пара» и на слове «пара» оттягиваем нижнюю челюсть максимально вниз. Делаем десять раз.

Если в процессе выполнения упражнений вы почувствовали неприятные ощущения, скованность, спазмы, не перегружайте голосовой аппарат, дайте ему отдохнуть.

Упражнения помогут развить речь и натренировать произношение. Но помните, что практиковать их нужно каждый день. Так и говорите себе: «Тренирую язык, губы, нижнюю челюсть», чтобы не забывать, что дикция зависит от того, насколько они развиты. А чтобы закрепить результат, выполняйте упражнение «Назойливый комарик».

 УПРАЖНЕНИЕ «Назойливый комарик».

Представим, что возле нас летает комар и то и дело садится на лицо. Наша задача – убрать его без помощи рук, только лишь мимикой, уделяя по 30 секунд:

• носу;

• подбородку;

• правой брови;

• левой брови;

• лбу;

• правому уху;

• левому уху;

• правому глазу;

• левому глазу;

• губам.

Благодаря этому упражнению вы научитесь контролировать мимику, чтобы грамотно выражать эмоции во время выступления.

Известный факт: знаменитая Маргарет Тэтчер после проигранных выборов обратилась к специалистам, чтобы они помогли сформировать низкий, твердый, уверенный голос. Впоследствии, откровенничая в интервью, «железная леди», премьер-министр Великобритании, заявила, что именно в глубоком низком голосе кроется причина ее потрясающих достижений.