Говори легко: Языки без зубрёжки - стр. 9

Не забывайте про визуализацию – способ, который многим не нравится, но который очень помогает закреплять услышанное. Когда слушаете аудио, представляйте себе сцены, запахи, движения героев. Если это рассказ о путешествии, воссоздайте в голове улицы, звуки машин. Чем ярче мысленные образы, тем лучше запомнится смысл. Например, при описании рецепта старайтесь не просто слышать «порежь лук», а воображать сам процесс, цвета и запах – так связь между словом и ощущением становится крепче.

Если вы любите гаджеты и не боитесь новых технологий, попробуйте приложения для «повторения за диктором» – когда вы повторяете услышанное почти одновременно с говорящим. Этот приём заставляет мозг вестись не только на восприятие, но и на воспроизведение, и результаты будут заметны быстрее, чем при пассивном прослушивании. Сначала будет сложно, но при регулярных тренировках по 5–10 минут в день ваша речь станет восприниматься как родная, а ощущение заученности исчезнет.