Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни, дружбе и бизнесе - стр. 14

Ну, я научилась не реагировать на уведомления на телефоне и идти прямо в душ. Даже если я чувствую себя разбитой, он помогает мне прийти в форму. Затем я молюсь. Я становлюсь увереннее, когда проговариваю вслух намеченные задачи на грядущий день.

У меня сейчас такой возраст – делиться. Если ты не сотрудничаешь с другими брендами, ты только усложняешь свою работу. Благодаря этому #bossBabe™ работает во всех сферах женского бизнеса. У нас высокие рейтинги в интернете – и это отличная площадка для быстрого и эффективного продвижения других предпринимательниц.

О боже! Старые добрые страхи. Если страх сковывает меня, обычно я звоню своему наставнику. Он возвращает меня на землю и указывает на то, что я теряю чувство направления и попадаю во власть иллюзий. Я уверена, что в каком-то измерении все, что должно было случиться, уже случилось, а здесь мы сами выбираем свой путь. Я стараюсь избегать устрашающих сценариев.

Возможно, я заинтересованное лицо, но тем не менее советую подписаться на #bossBabe в соцсетях. Это движение помогает поддерживать мотивацию – даже мне. Нужно оставаться в игре, иначе рискуешь откатиться назад и стать посредственностью.

Контакты Алекс:

www.BossBabe.me

Instagram: @BossBabe.Inc, @BossBabeAlex

Twitter: @TeamBossBabe

Это мой лучший совет. Соцсети могут быть фантастическим инструментом для продвижения, но в то же время они могут прожевать тебя как жвачку и очень быстро выплюнуть. Когда ты не успеваешь за бешеными скоростями, возьми передышку от соцсетей. Заранее планируй эти перерывы и, если нужно, даже вноси их в календарь. Закрой браузеры и отключи уведомления на телефоне. Сделай двухчасовой или трехдневный перерыв, если тебе нужно перезагрузить мозг и отключить режим «сравни и расстройся».

______________________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________

Во время медитации не обязательно петь мантры и сидеть, скрестив ноги. Нужно только очистить свой разум от мусора и сфокусироваться на позитивных мыслях. Нет ничего лучше медитации, чтобы погрузиться в самые сокровенные мысли и встретиться с собой настоящей. Сиди десять минут в день в тихом месте и глубоко дыши. Придумай собственную мантру, в которой ты будешь гордиться собой. Например, «Я идеальна, и моя жизнь очень ценна» или «Я самодостаточна».

______________________________________________________________________________________________________________________________

Конец ознакомительного фрагмента.