Гид по воспитанию детей от 3 до 6 лет. Советы знаменитого французского психолога - стр. 23
Если за столом со взрослыми он постоянно прерывает их беседу, следите за тем, чтобы у него тоже была возможность высказаться. У него есть что сказать, просто он пока не понимает, когда именно это нужно делать. Когда несколько взрослых говорят между собой, вклиниться в их беседу порой не так просто. Спросите его: «А ты что думаешь?» – это позволит вам избежать того, что он неуместным высказыванием помешает ходу разговора.
Существует еще один способ привлечь ваше внимание, которому ребенок может запросто научиться, даже если ему понадобится еще несколько лет, чтобы применять его на практике систематически. Пусть он, например, начинает свою фразу с «Можно тебя на секундочку», после чего обязательно должен дождаться ответа, или, когда вы говорите по телефону, обращается к вам шепотом, а не в полный голос.
Вопросы внимания чрезвычайно важны; ребенку есть что вам сказать, и он будет повторять это, пока его не услышат. Чтобы чувствовать себя защищенным, он нуждается в понимающих и внимательных родителях, иначе он найдет другие способы заставить их обратить на него внимание: будет отказываться есть, приходить в родительскую кровать ночью, изображать больного… Разве не проще выслушать его, сделав поправку на маленький возраст?
Вопросы сна
Какими бы ни были проблемы со сном у вашего малыша, знайте, что это не редкость, а жалобы родителей на приеме у педиатра или психолога чаще всего связаны именно с ними. В любой семье знают не понаслышке, что такое отказ ребенка отправляться спать, его пробуждения посреди ночи… или очень рано утром.
Каковы его потребности?
3-летний ребенок нуждается в среднем в 10–13 часах сна каждые 24 часа, с учетом дневного и ночного сна. Суммарная продолжительность сна может сильно отличаться у разных детей и является их индивидуальной особенностью. Так что, прежде чем начать беспокоиться о недостатке сна у малыша, убедитесь в том, что ему нужно действительно спать дольше. Чаще всего в такой ситуации проблема не у ребенка, а у его родителей!
Минимальное время сна – необходимое условие нормального развития и роста малыша. Как известно, сон помогает восстановить физические силы и душевное равновесие, однако, помимо этого, во время сна происходит классификация всей полученной днем информации, структурирование памяти, формирование нервной системы и выделение гормона роста.
Спать после обеда или не спать?
Абсолютное большинство детей продолжают традицию послеобеденного сна вплоть до 4 лет. Частично это зависит от того, сколько ребенок спит по ночам: у детей, которым приходится просыпаться слишком рано из-за напряженного графика родителей, должна быть возможность поспать после обеда. У каждого есть право на отдых.
Нельзя заставить спать ребенка, которому этого не хочется: лучше дать ему возможность полистать журнал или повозиться с игрушками, чем требовать от него провести неподвижно час в кровати в полной темноте.
Достаточно ли он спит?
Вот на что нужно обратить внимание: продолжает ли он спать меньше, чем другие дети его возраста? Спит ли он одинаково каждый день или ложится и просыпается в разное время? Хорошее ли у него настроение с утра? Выглядит или он сильно уставшим перед дневным или ночным сном?
Воспользуйтесь возможностью, и в течение недели дайте ему поспать так, как ему вздумается. Вы сразу поймете, сова он или жаворонок, а также сколько часов сна в день требуется его организму.