Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой - стр. 10
Он помогает вам определить ваши ценности.
Чтобы было легче понять важность этой информации, знайте: вы не сможете быть богатым и счастливым, если не узнаете, каковы ваши ценности. И точно так же не сможете быть богатым и счастливым, если попытаетесь жить в конфликте со своими ценностями. Исключений из этих правил нет.
Иными словами, они – важнейшая часть формулы богатства и счастья.
Если вы не совсем понимаете, живете ли в настоящее время в согласии со своими ценностями, спросите себя: «Я богат и счастлив? Делаю ли я все, что хочу, тогда, когда хочу?» Если ответ отрицательный, то вы не живете в согласии со всеми своими ценностями. Но не огорчайтесь: если вы продолжите читать, то узнаете, как это исправить.
У книги «Поток» Михая Чиксентмихайи есть подзаголовок: «Психология оптимального переживания» – и он не зря так ее назвал. Поток – это состояние, в котором вы изредка оказываетесь; когда вы находитесь в этом состоянии, то кажется, что все получается без малейших усилий.
После того как вы яростно гребли долгое время против течения, вдруг возникает ощущение, что кто-то любезно развернул вашу лодку в обратном направлении, и теперь вы движетесь вместе с рекой, а не против нее. Вы используете силу природы и инерции, которые устремляют вас вперед. Это прекрасное чувство и есть состояние потока – или, говоря словами Чиксентмихайи, оптимальное переживание.
Это ощущение может возникнуть, когда вы работаете над каким-нибудь проектом, занимаетесь спортом (в спорте это называется «быть в ударе»), общаетесь с другими людьми или во многих других ситуациях. Когда бы оно ни появилось, его определяющая характеристика – охватывающее вас чувство легкости.
Именно это чувство возникает тогда, когда вы живете в согласии со своими ценностями.
И наоборот, подумайте о моментах, когда вы прокрастинировали, терзались скукой, были несчастны, испытывали стресс или тревогу. Как вы думаете, поступали ли вы в те моменты в согласии со своими ценностями? Пожалуй, сэкономлю вам энергию и отвечу сам. Ответ – нет.
А хотели бы вы подключаться к этому оптимальному переживанию в любой момент, когда захотите? К тому самому ощущению потока? Богатые и счастливые люди это делают. Когда вы поймете важность своих ценностей и достигнете гармонии с ними, то тоже так сможете.
У меня нет сомнений в том, что в какой-то момент своей жизни вы задавали себе вопрос «что для меня важно?» или другой, похожий на него. Это отличный старт, чтобы определить ваши ценности.
Чтобы попасть туда, вам надо продолжить двигаться в том же направлении: просто пройдите дальше по дороге – к самой сути вашей личности.
Заманчиво звучит? Погодите, то ли еще будет!
Следующие две главы содержат список ценностей, а заодно и так называемых антиценностей. Пока же просто загляните в него одним глазком, чтобы понять, от чего отталкиваться.
Сообщив вам самую необходимую информацию о том, как ценности влияют на вашу жизнь, я объясню, как определить, какие из них ваши. Я также объясню, как они влияют на богатую и счастливую жизнь, которой вы хотите и заслуживаете.
Ценности – это не убеждения. Об убеждениях мы еще поговорим отдельно. А пока знайте, что ценности часто строятся на ваших убеждениях и переплетаются с ними, но склонны быть более статичными и мощными, чем убеждения.