Фокус. Бизнес-роман про коучинг - стр. 18

Арчеру определенно нравилась исполнительность, целеустремленность и почти фанатичная преданность Дерека его любимому делу, а тот, в свою очередь, постепенно следуя на этот раз уже его советам и рекомендациям, достигал все новых и новых успехов.

Самого же Арчера почти каждое утро на протяжение восьми месяцев примерно в это же время можно было застать в одном из спортзалов города в процессе активной тренировки.

Кардиотренировки на эллиптическом тренажере, велотренажере и, разумеется, беговой дорожке уже давно вошли в привычку. Кроме того, Арчер мог хорошенько постучать по боксерской груше или принять участие в круговой тренировке.

Степ-аэробика или пробежка? Легко! Он был в хорошей физической форме, открыт для любых подвижных экспериментов, прислушивался к советам и рекомендациям профессионалов и старался проводить в движении максимальное количество времени.

Вне зависимости от разновидности тренировок, Арчер старательно фокусировал все свое внимание на процессе, увлекаясь и отдаваясь действию, насколько это было возможно.

В такие моменты он все больше понимал своего пса. Вот что значит быть здесь и сейчас.

– Невероятно, что, казалось бы, обычная собака, если взглянуть на ее подход к жизни с правильной точки зрения, может стать очень неплохим наставником, – заявил Арчер своему отражению в зеркале и тут же подумал, что если бы это услышала Юдж, то непременно набросилась бы на него с кулаками.

– Фокус – собака необычная, – поправил он самого же себя и погрозил отражению пальцем.

Его тренировки были активными, интенсивными, разнообразными и регулярными и всегда приносили желаемый результат – здоровье, бодрость и хорошее настроение.

Окружающие редко замечают и отслеживают процесс. Все, что они видят – результат, и большинство твердо уверены, что это какой-то фокус.

В чем же заключается секрет фокуса? Пожалуй, секрет фокуса – в фокусе, а именно, в умении сосредотачиваться на том, что делаешь, и оставаться в ресурсе на протяжении всего процесса.

Самое сложное – быть здесь и сейчас.

Понимание этого далось Арчеру совсем непросто. А встраивание навыка – еще сложнее, но теперь оставалось только радоваться и продолжать действовать.

Сам факт его регулярных тренировок не давал покоя большинству его знакомых. С каждым днем все больше знакомых и малознакомых людей старались получить бесплатный совет при каждом удобном случае. Большая часть их вопросов подразумевала, что их авторам нужна бесплатная помощь того или иного характера: консультация, тренинг, совет.

Но, получив бесплатные советы, решительных и активных действий, направленных на изменение их собственной ситуации, никто предпринимать не спешил. В конечном счете большинство просто просило помощи. Помощь требовалась в виде благотворительности, неприличной суммы денег в качестве беспроцентного кредита или просто «на халяву».

Многие спрашивали про спорт.

«Что, и в субботу? И даже в воскресенье?» – одни из самых популярных вопросов в его адрес.

– Да.

Двадцать минут на беговой дорожке.

Двадцать на «эллипсе».

И еще двадцать на велотренажере.

Всего час, максимум полтора, и, как результат, заряд бодрости на весь день, подтянутое тело и довольная улыбка в тридцать два зуба. Тоже, кстати, здоровых.

«Но ведь утром так спать хочется… Разве нет?»