Физическая культура – поурочные планы для 3-го класса - стр. 30
Метапредметные (универсальные учебные действия):
Познавательные: общеучебные – характеристика явления (действий и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; управление эмоциями при общении со сверстниками и учителем; оценка красоты телосложения и осанки; анализ и объективная оценка результатов собственного труда; соблюдение правил безопасности на занятиях; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся.
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу·планировать действие в соответствии с поставленной задачей· учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: контролировать действия партнера.
Задачи: создать условия для разучивания разминки с мешочками (резиновыми кружочками), проведения игрового упражнения на внимание; совершенствовать технику выполнения усложненных кувырков вперед.
Инвентарь: секундомер, мешочки (резиновые кружочки) по количеству человек, маты по одному на два ученика, гимнастическая палка.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Построение в одну шеренгу. Выполнение команд: «Класс, равняйсь! Смирно! Направо! Налево в обход шагом марш!», «Руки вперед, руки в стороны, руки вверх, опустили руки, бегом марш!». Выполняется бег (1,5 мин), после которого класс переходит на шаг·и выполняются дыхательные упражнения: руки вверх, на носочки приподнялись – вздохнули; руки опустили, полунаклон вперед – выдох. Повторить 4 раза. После дыхательных упражнений, проходя по кругу, ученики берут по одному мешочку (резиновому кружочку). Выполнение команды: «Класс, стой, повернулись в круг лицом, на руки в стороны по кругу разомкнись!»
Проводится разминка с мешочками:
1) И. п. – о.с., руки в стороны, мешочек на голове; l-4 – «ножницы». Повторить 4 раза.
2) И. п. – о.с., руки перед грудью, мешочек на сгибе правого локтя; 1 – поворот туловища направо; 2 – и.п.; 3 – поворот туловища налево; 4 – и. п. Повторить 4 раза.
3) И. п. – о.с., руки перед грудью, мешочек на сгибе левого локтя; 1 – наклон вперед, смотрим прямо; 2 – и. п. Повторить 4 раза. Выполнять медленно, при наклоне стараться руки низко не опускать, чтобы не уронить мешочек.
4) И. п. – о.с., руки в стороны, мешочек в правой руке; l – руки перед грудью, правая кисть над левой. Положить мешочек на тыльную сторону левой кисти; 2 – руки в стороны, мешочек на тыльной стороне левой руки; 3 – руки перед грудью, правая кисть над левой, взять мешочек; 4 – и. п. Повторить 2 раза, затем выполнить упражнение с левой руки.
5) И. п. – узкая стойка ноги врозь, руки произвольно, мешочек на тыльной стороне правой кисти. Выполняется без счета. Задача – подбросить мешочек и поймать его на раскрытую ладонь. Затем опять подбросить и поймать на тыльную сторону кисти. Выполнять по30 секунд правой и левой рукой.
6) И. п. – о.с., мешочек в правой руке; 1 – выпад правой, коснуться мешочком пола; 2 – и. п. (возвращаясь в и. п., передать мешочек в левую руку); З-4 – то же левой рукой. Повторить4 раза.