Физическая культура – поурочные планы для 2-го класса - стр. 27

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативиые: контролировать действия партнера.

Задачи: провести разминку, направленную на развитие координации движений, беговые упражнения из различных исходных положений; повторить технику «оленьего бега», подвижную игру «Мышеловка».

Инвентарь: секундомер, бубен.

I. Вводная часть.

Провести построение на новом месте. Выполнить организующие строевые команды: «Равнение налево!», «Смирно!». Отметить учеников, правильно выполнивших равнение. Повторить команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!», «Вольно!».

После повторения организационных команд объяснить ученикам задание, которое необходимо будет выполнять во время бега. Суть этого задания в том, чтобы, услышав звон бубна, начать бег спиной вперед. Скорость бега также задается бубном. Как только он замолкает, следует продолжить бег лицом вперед в обычном темпе.

По команде «Направо!», «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!» начинается бег (2 мин 30 с). Во время бега необходимо не менее 7 раз дать сигнал для бега спиной вперед. По окончании бега звучит команда «Шагом марш!». Выполняются изученные на предыдущем уроке дыхательные упражнения (4 раза). Проводится разминка в движении, причем ученики идут спиной вперед. Сразу следует обратить внимание учащихся на то, что независимо от сложности упражнений необходимо следить за соблюдением дистанции. Упражнения выполняются под счет на каждый шаг:

1) 1 – руки вперед; 2 – руки вверх; 3 – руки в стороны; 4 – руки вниз. Повторить 4 раза.

2) Руки внизу, кисти плотно прижаты друг к другу ладонями, пальцами вверх. 1—4 – руки поднимаются вверх, оставаясь сложенными; достигнув максимальной высоты, расходятся в разные стороны и дугой возвращаются обратно. Повторить 4 раза.

3) 1 – поворот головы направо; 2 – поворот головы налево. Повторить 4 раза.

4) 1 – наклон головы вправо; 2 – наклон головы влево. Повторить 4 раза.

5) 1 – шаг левой ногой назад, поворот туловища направо, правая рука вправо; 2 – шаг правой ногой назад, поворот туловища налево, левая рука влево. Из-за сложности упражнения его необходимо повторить медленно 4 раза, а потом еще 4 раза быстрее. Дети должны внимательно слушать счет.

6) 1 – наклон вперед; 2- выпрямиться. Повторить 4 раза.

7) По сигналу остановиться, ноги вместе, наклон вперед.

Выполняется 3 раза: первый раз необходимо удержаться в этом положении 4 счета, во второй и третий раз – 8 счетов.

8) Прыжки на двух ногах. Выполнять 10—15 секунд.

Перейти на обычный шаг, остановиться на длинной стороне площадки, развернуться в одну шеренгу и разомкнуться на руки в стороны.

II. Основная часть.

Повторить технику выполнения «оленьего бега». Сначала каждый ученик показывает по 3—4 шага, затем все вместе бегут 2—3 раза на всю ширину площадки. Количество подходов зависит от качества выполнения.