Физическая культура – поурочные планы для 1-го класса - стр. 56

6) И. п. – ноги вместе. Выполняется наклон вперед, руки опираются на пол и «идут» вперед, постепенно переводя тело в положение «упор лежа» (ноги остаются на месте). (На 4 счета.) Так же вернуться в исходное положение за 4 счета.

7) И. п. – упор лежа сзади. 1 – поворот в упор лежа вправо; 2 – вернуться в и. п.; 3 – поворот в упор лежа влево; 4 – вернуться в и. п. (Повторить 4 раза.)

8) И. п. – упор лежа сзади. Покачаться вперед—назад, сгибая и выпрямляя ноги на 1—2 вперед, на 3—4 – назад. (Повторить 4 раза.)

9) И. п. – о. с. 1 – прыжок назад, повернуться на 90° вправо; 2 – прыжок в и. п.; 3 – прыжок вперед, повернуться на 90° влево; 4 – и. п. (Повторить 4 раза и перейти на шаг.) Перестроиться в одну шеренгу и пройти к скамейке.

II. Основная часть.

Проведение тестирования прыжка в длину с места.

Один раз можно показать правильный прыжок. Затем ученикам дается 3 попытки, лучший результат записывается.

После тестирования повторить игру «Совушка», По окончании игры дать задание: замереть в положении стоя на одной ноге. Необходимо проследить за тем, чтобы дети вставали поочередно на правую и левую ноги в разные вылеты «совы».

III. Заключительная часть.

Построение в одну шеренгу. Встать так, чтобы не касаться друг друга.

Упражнения на внимание и гибкость:

Слово «раз» – наклон вперед, «три» – выпрямились, «два» – наклон назад, «четыре» – выпрямились.

Учитель произносит цифры, не придерживаясь определенного порядка (кроме как наклонились-выпрямились). Например: раз-три, два-четыре, два-четыре, раз-три и т. д.

Второе упражнение выполняется так же, но раз – выпад вперед правой, три – вернуться в и. п., два—четыре, выпад вперед левой.

Третье упражнение то же, но выпад делается назад.

По окончании упражнений встряхнуть ноги. Объявить об окончании урока.

Информация к календарно-тематическому планированию

Тема и тип урока – Прыжок в длину с места (образовательно-предметная направленность).

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – объяснительная, контрольная.

Педагогические средства – беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятий (на уроке) – познавательная, коммуникативная.

Формы организации взаимодействия на уроке – коллективная и индивидуальная работа.

Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – разминка, направленная на развитие координации движений, прыжок в длину с места, упражнения на внимание и гибкость, игра «Совушка».

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями:

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжок в длину с места, упражнений на внимание и гибкость; играть в игру «Совушка»; организовать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействовать с игроками.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки, направленной на развитие координации движений.

б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность