Физическая культура – поурочные планы для 1-го класса - стр. 45

Круговая тренировка.

1-я станция – кувырки.

Учитель. Здесь буду находиться я и помогать в выполнении кувырков.

Разбивая детей на пары или тройки, сделать так, чтобы в каждой тройке или паре был один ученик, который самостоятельно умеет выполнять кувырки. В ином случае выполняют кувырки по очереди.

2-я станция – отжимания. Выполняются отжимания от пола.

3-я станция – приседания. Приседания выполняют в невысоком темпе. Стараться спину держать ровно, а при каждом приседе поднимать руки вперед.

4-я станция – шпагаты. Выполнять как прямые, так и продольные шпагаты.

5-я станция – прыжки с ноги на ногу через «ежика».

6-я станция – в седе наклоны вправо, влево, вперед.

Помочь ученикам разойтись по станциям. По сигналу начинают выполнять то задание, которое дается на станции. Через минуту происходит смена. По часовой стрелке дети переходят на следующую станцию и т. д. Само выполнение задания должно занять не более 7 минут (6 минут на сами станции и 1 минута на переходы).

Перед самым началом выполнения упражнений предупредить детей, что нет необходимости торопиться, главное – постараться распределить свои силы рационально.

III. Заключительная часть.

По завершении круговой тренировки построить в одну шеренгу. Коротко подвести итоги урока (отметить старающихся учеников; можно пожурить тех, кто много отдыхал на станциях) и объявить о его завершении.

Информация к календарно-тематическому планированию

Тема и тип урока – Кувырок вперед (образовательно-предметная направленность).

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – объяснительная.

Педагогические средства – беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятий (на уроке) – познавательная, коммуникативная.

Формы организации взаимодействия на уроке – коллективная и индивидуальная работа.

Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – разминка с массажными мячами, кувырок вперед, круговая тренировка.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями:

Научатся: выполнять упражнения с массажными мячами, кувырок вперед; проходить круговую тренировку; отжиматься от пола; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с массажными мячами.

б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность – Здоровьесберегающая: умеют выполнять массажные приемы массажными мячами. Коммуникативная: владеют способами взаимодействия с окружающими людьми (сверстниками, взрослыми).

Педагогическая система урочной и внеурочной занятости ученика:

а) внеурочная занятость – поиск информации с использованием Интернет-ресурсов. Кружковые и секционные занятия (при их наличии в конкретном ОУ). Представление результатов индивидуальной или групповой деятельности в форме творческих работ.

б) самостоятельная работа (д/з) – Повторить положение группировки, используя массажный мяч (или обычный мяч); покатать его поочередно правой и левой стопой (босиком), стараясь сверху придавливать мяч к полу (по минуте каждой ногой).